Én fram – én tilbake (ankelhopp)
5–99 år

Sammendrag
Læringsmål
Utførelsestrinn
Se etter dette
Si dette til barna
Vanlige feil
For hard landing uten kontroll.Kne faller innover ved landing.Manglende balanse før neste hopp.For høyt tempo uten teknisk kontroll.
ENKLERE
VANSKELIGERE
Last ned PocketCoach gratis
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

