Flere av oss fotballtrenere har vært i akkurat den situasjonen. Et foreldremøte det siste året i barnehagen, eller tidlig etter at spente skolestartere har hatt sine første uker i førsteklasse. Det blir stille i rommet. Laget trenger en fotballtrener. Barna er klare. Høsten nærmer seg. Ingen rekker opp hånda, så vi kan like gjerne gjøre det
En god fotballøkt handler om å tilpasse treningen til de barna som faktisk møter opp. Som alle trenere kan skrive under på er det ofte høy usikkerhet rundt hvor mange som kommer. Derfor er fleksisbilitet, struktur og støtte i trenerrollen avgjørende. Her er hvorfor PocketCoach kan hjelpe med akkurat dét.
Kampdag ER ofte kaotisk. Det ropes FRA sidelinja, noen vil inn, noen må av – og midt oppi det hele prøver du å ta gode valg for laget. Med NY kampassistent I pocketcoach har VI laget ET verktøy som gir deg bedre oversikt og mer RO på kampdag. Appen hjelper deg å holde struktur I kaoset, slik at du kan være mer til stede I kampen.
Hvis du drar rundt på løkka, eller inn i en hall når det er ledig, så ser du ofte det samme: Mange trener på å skyte fra død ball. Frispark; stillestående ball; straffe eller konkurranse om å treffe tverrliggeren. Veldig mange trener på å bli bedre å skyte, og ofte gjør man det fra død ball. Det er ikke så rart: det er lett å organisere, lett å forklare og lett å gjennomføre.
Hvordan kan du som trener skape spillere som håndterer tempo, rom og situasjoner på en måte som gjør dem mer robuste når nivået blir høyere? Jo, ved å fjerne sklitaklingen som verktøy.
Et barn på seks år som elsker å drible – hvordan får vi det barnet til å sentre mer og involvere de andre?
Det er ikke så lett.
Når barn starter med fotball handler det ofte om gleden av å møtes på banen og spille sammen med venner. Likevel merker mange foreldre og trenere at fokuset tidlig kan gli over mot resultater, konkurranser og et fokus på hvem som er best.
Sommeren er i anmarsj og det betyr kanskje et velfortjent avbrekk fra faste treninger og oppmøtetider. Sommerferien er også en glitrende anledning til å jobbe med individuelle øvelser. Alt som trengs er en ball, litt plass og 10 minutter! Perfekt - enten du er i hagen, på hytta eller slår ihjel tid på et fergeleie.
Her har vi samlet 5 enkle, morsomme og effektive finter som man kan øve på i ferien. Forsøk å få inn 10 minutter hver dag, så vil barna se resultater når treningene starter opp igjen over sommeren!
Førstetouchen er avgjørende for å lykkes i fotball. Den setter tonen for hele involveringen – enten du skal vende av en motstander, slå en pasning eller komme til avslutning. En god demping gir deg tid, kontroll og trygghet i spillet. Det er derfor viktig å trene på ulike typer mottak og ballberøringer, i forskjellige situasjoner og under ulike forhold. Her får du tre effektive øvelser du kan bruke alene, i par eller som del av en stasjonsøkt: Grunnleggende demping, Demping med retningsskifte, og Demping med sprett.
Hvis vi lar barna trene på balanse tidlig, gi vi de et fortrinn. Med god balanse får du sterkere bevegelser, bedre kropskontroll, gode førstetoucher og man holder seg oftere på beina. Balanse er en viktig livet ut. Her er tre effektive øvelser du kan ha med deg på trening neste gang. Du behøver en Fotball og en BOSU-ball for øvelsene.
For å bygge selvtillit og ferdigheter, spesielt i situasjoner hvor man utfordrer en motspiller eller skal sette ballen i mål, er det viktig å trene helhetlig. Å holde hodet kaldt i slike situasjoner krever både teknikk, blikk, beslutningsevne og selvtillit. Å lykkes med en finte man har øvd på, eller den stoltheten som kommer når man scorer etter å ha jobbet målrettet med avslutninger er en helt ubeskrivelig god følelse. Barn lærer mest når de opplever mestring, og som trenere kan vi bidra mye ved å dyrke prosessen med å prøve og feile - og heie på innsatsen minst like mye som vi heier på resultatet. Hvis vi får treningen til å føles lystbetont og moro er det lettere for barna å utvikle både ferdigheter og selvtillit.
Fotball er en kompetitiv idrett, og det er ingenting vi kan gjøre for å endre på det. Kjernen av spillet handler om å forsøke å vinne, og veien dit er som regel både spennende og morsom.
Hva venter du på?
Ikke vent lenger – last ned Pocketcoach nå og løft fotballtreningsopplevelsen din! Lås opp ditt fulle potensial med vår AI-drevne plattform i dag.