Last ned

Last ned

10 mot 10

14–100 år

Hovedøvelse Spill - Stor bane

Spilldeler

Se øvelse

Sammendrag

Gir kamplignende spill med høy intensitet og mange involveringer.Trener samhandling mellom lagdeler i både angrep og forsvar.Utvikler spillforståelse, kommunikasjon og omstillingsevne.

Gir kamplignende spill med høy intensitet og mange involveringer.Trener samhandling mellom lagdeler i både angrep og forsvar.Utvikler spillforståelse, kommunikasjon og omstillingsevne.

Gir kamplignende spill med høy intensitet og mange involveringer.Trener samhandling mellom lagdeler i både angrep og forsvar.Utvikler spillforståelse, kommunikasjon og omstillingsevne.

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne trening i en nesten full kampsituasjon, der både individuelle ferdigheter og lagets struktur settes på prøve. 10 mot 10 gir god mulighet til å jobbe med samspill, rolleforståelse og riktige valg under press.

Denne øvelsen gir spillerne trening i en nesten full kampsituasjon, der både individuelle ferdigheter og lagets struktur settes på prøve. 10 mot 10 gir god mulighet til å jobbe med samspill, rolleforståelse og riktige valg under press.

Denne øvelsen gir spillerne trening i en nesten full kampsituasjon, der både individuelle ferdigheter og lagets struktur settes på prøve. 10 mot 10 gir god mulighet til å jobbe med samspill, rolleforståelse og riktige valg under press.

Utførelsestrinn

Merk opp en bane som passer til 10 mot 10, tilpasset alder og nivå.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Inkluder keeper som en del av laget i både angrep og forsvar.Start spillet med én ball i spill.Lagene spiller kamp med fokus på det treneren ønsker å jobbe med i økten.Spillet går kontinuerlig med korte stopp for veiledning ved behov.

Merk opp en bane som passer til 10 mot 10, tilpasset alder og nivå.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Inkluder keeper som en del av laget i både angrep og forsvar.Start spillet med én ball i spill.Lagene spiller kamp med fokus på det treneren ønsker å jobbe med i økten.Spillet går kontinuerlig med korte stopp for veiledning ved behov.

Merk opp en bane som passer til 10 mot 10, tilpasset alder og nivå.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Inkluder keeper som en del av laget i både angrep og forsvar.Start spillet med én ball i spill.Lagene spiller kamp med fokus på det treneren ønsker å jobbe med i økten.Spillet går kontinuerlig med korte stopp for veiledning ved behov.

Se etter dette

Rask ballbehandling under press.Samarbeid og riktige avstander mellom lagdeler.Bevegelse uten ball for å skape rom.Effektiv omstilling ved balltap og ballvinning.

Rask ballbehandling under press.Samarbeid og riktige avstander mellom lagdeler.Bevegelse uten ball for å skape rom.Effektiv omstilling ved balltap og ballvinning.

Rask ballbehandling under press.Samarbeid og riktige avstander mellom lagdeler.Bevegelse uten ball for å skape rom.Effektiv omstilling ved balltap og ballvinning.

Si dette til barna

«Jobb sammen som et lag.»«Snakk sammen hele tiden.»«Se etter rom og spill fremover når det er mulig.»«Vinn ballen raskt tilbake når dere mister den.»

«Jobb sammen som et lag.»«Snakk sammen hele tiden.»«Se etter rom og spill fremover når det er mulig.»«Vinn ballen raskt tilbake når dere mister den.»

«Jobb sammen som et lag.»«Snakk sammen hele tiden.»«Se etter rom og spill fremover når det er mulig.»«Vinn ballen raskt tilbake når dere mister den.»

Vanlige feil

Lagene blir for lange og mister kompakt struktur.Lite kommunikasjon mellom spillere.For lav intensitet i presspillet.Spillere blir stående passive uten ball.

Lagene blir for lange og mister kompakt struktur.Lite kommunikasjon mellom spillere.For lav intensitet i presspillet.Spillere blir stående passive uten ball.

Lagene blir for lange og mister kompakt struktur.Lite kommunikasjon mellom spillere.For lav intensitet i presspillet.Spillere blir stående passive uten ball.

ENKLERE

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.Spill uten touchbegrensning og med frie roller.Legg til én joker som alltid spiller med laget i angrep.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.Spill uten touchbegrensning og med frie roller.Legg til én joker som alltid spiller med laget i angrep.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.Spill uten touchbegrensning og med frie roller.Legg til én joker som alltid spiller med laget i angrep.

VANSKELIGERE

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i hele eller deler av banen.Still tydelige taktiske krav, som høyt press eller spill gjennom midten.

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i hele eller deler av banen.Still tydelige taktiske krav, som høyt press eller spill gjennom midten.

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i hele eller deler av banen.Still tydelige taktiske krav, som høyt press eller spill gjennom midten.

Last ned PocketCoach gratis

‹ 1 mot 1 – Atlético

10 mot 10 med joker ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.