Last ned

Last ned

10 mot 10 med joker

14–100 år

Hovedøvelse Spill - Stor bane

Spilldeler

Se øvelse

Sammendrag

Gir realistiske overtallssituasjoner i nesten full kampform.Trener samhandling mellom lagdeler og bruk av ekstra spiller.Utvikler spillforståelse, tempo og kommunikasjon i store lag.

Gir realistiske overtallssituasjoner i nesten full kampform.Trener samhandling mellom lagdeler og bruk av ekstra spiller.Utvikler spillforståelse, tempo og kommunikasjon i store lag.

Gir realistiske overtallssituasjoner i nesten full kampform.Trener samhandling mellom lagdeler og bruk av ekstra spiller.Utvikler spillforståelse, tempo og kommunikasjon i store lag.

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne trening i overtallsspill i en struktur som ligger svært tett opp mot kamp. 10 mot 10 med joker utfordrer lagets evne til å bruke ekstra spiller smart, holde god struktur og ta riktige valg under høyt tempo og press.

Denne øvelsen gir spillerne trening i overtallsspill i en struktur som ligger svært tett opp mot kamp. 10 mot 10 med joker utfordrer lagets evne til å bruke ekstra spiller smart, holde god struktur og ta riktige valg under høyt tempo og press.

Denne øvelsen gir spillerne trening i overtallsspill i en struktur som ligger svært tett opp mot kamp. 10 mot 10 med joker utfordrer lagets evne til å bruke ekstra spiller smart, holde god struktur og ta riktige valg under høyt tempo og press.

Utførelsestrinn

Merk opp et avgrenset område som passer til 10 mot 10, gjerne litt mindre enn full bane.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene spiller kamp og forsøker å score mål på motstanderens mål.Når et lag scorer mål eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet går kontinuerlig med raske igangsettinger for å holde intensiteten oppe.

Merk opp et avgrenset område som passer til 10 mot 10, gjerne litt mindre enn full bane.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene spiller kamp og forsøker å score mål på motstanderens mål.Når et lag scorer mål eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet går kontinuerlig med raske igangsettinger for å holde intensiteten oppe.

Merk opp et avgrenset område som passer til 10 mot 10, gjerne litt mindre enn full bane.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne inn i to lag med ti spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene spiller kamp og forsøker å score mål på motstanderens mål.Når et lag scorer mål eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet går kontinuerlig med raske igangsettinger for å holde intensiteten oppe.

Se etter dette

Aktiv og smart bruk av jokeren i angrep.Bevegelse uten ball for å skape rom i store lag.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagdeler.

Aktiv og smart bruk av jokeren i angrep.Bevegelse uten ball for å skape rom i store lag.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagdeler.

Aktiv og smart bruk av jokeren i angrep.Bevegelse uten ball for å skape rom i store lag.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagdeler.

Si dette til barna

«Bruk jokeren for å skape overtall.»«Hold laget samlet og spill enkelt.»«Flytt dere raskt når ballen bytter lag.»«Snakk sammen hele tiden.»

«Bruk jokeren for å skape overtall.»«Hold laget samlet og spill enkelt.»«Flytt dere raskt når ballen bytter lag.»«Snakk sammen hele tiden.»

«Bruk jokeren for å skape overtall.»«Hold laget samlet og spill enkelt.»«Flytt dere raskt når ballen bytter lag.»«Snakk sammen hele tiden.»

Vanlige feil

Jokeren blir lite involvert i spillet.Lagene blir for lange og mister avstander.For lav intensitet i presset etter balltap.Spillerne blir for statiske uten ball.

Jokeren blir lite involvert i spillet.Lagene blir for lange og mister avstander.For lav intensitet i presset etter balltap.Spillerne blir for statiske uten ball.

Jokeren blir lite involvert i spillet.Lagene blir for lange og mister avstander.For lav intensitet i presset etter balltap.Spillerne blir for statiske uten ball.

ENKLERE

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag over lengre perioder uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og trygghet i spillet.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag over lengre perioder uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og trygghet i spillet.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag over lengre perioder uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og trygghet i spillet.

VANSKELIGERE

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i enkelte soner av banen.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i enkelte soner av banen.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Bruk litt mindre bane for høyere tempo og mer press.Innfør touchbegrensning i enkelte soner av banen.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Last ned PocketCoach gratis

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.