Last ned

2 mot 2 med joker

4–100 år

Hovedøvelse Spill - Småbane

Spilldeler

«2 mot 2 med joker»: Et 2-mot-2-spill med joker, med flere spillere fordelt på en kunstgressbane.

Se øvelse

Sammendrag

Skaper mange overtallssituasjoner som trener raske valg i angrep.Gir høy intensitet og mange involveringer per spiller.Utvikler samspill, pasningskvalitet og omstillingsevne.

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne verdifull erfaring i overtallsspill, der raske beslutninger og riktig bruk av ekstra spiller er avgjørende. 2 mot 2 med joker utfordrer både pasningsspill, bevegelse uten ball og evnen til å omstille raskt mellom angrep og forsvar.

Utførelsestrinn

Merk opp et avgrenset område som passer til antall spillere, gjerne litt mindre enn vanlig.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne i to lag med to spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Spill 2 mot 2 og forsøk å score mål på motstanderens mål.Når et lag scorer mål eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet fortsetter med raske igangsettinger og høy intensitet.

Se etter dette

Aktiv bruk av jokeren for å skape overtall.Bevegelse uten ball for å gjøre seg spillbar.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.God kommunikasjon mellom spillerne.

Si dette til barna

«Bruk jokeren for å skape overtall.»«Flytt deg raskt når du ikke har ball.»«Gjør banen stor i angrep.»«Snakk sammen hele tiden.»

Vanlige feil

Spillerne glemmer å bruke jokeren i angrep.For lite bevegelse uten ball.Spillet blir for rettvendt og statisk.Tempoet faller hvis ballen ikke settes raskt i gang.

ENKLERE

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag hele tiden uten å bytte.Tillat ubegrenset antall touch for alle spillere.

VANSKELIGERE

Bruk mindre bane for å øke press og tempo.Innfør touchbegrensning, for eksempel maks to touch.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Last ned PocketCoach gratis

‹ 2 mot 2

2 mot 2 på fire små mål ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.