Last ned

Last ned

3 mot 3 på fire mål

4–100 år

Hovedøvelse Spill - Småbane

Spilldeler

Se øvelse

Sammendrag

Forbedrer 1v1 og 2v2 egenskaperIntens spill med mange aksjonerTrener omstillinger og overtall

Forbedrer 1v1 og 2v2 egenskaperIntens spill med mange aksjonerTrener omstillinger og overtall

Forbedrer 1v1 og 2v2 egenskaperIntens spill med mange aksjonerTrener omstillinger og overtall

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne utfordringer i å lese spillet og ta gode valg når det finnes flere angreps- og forsvarsmål samtidig. 3 mot 3 på fire mål utvikler spillernes evne til å orientere seg, samarbeide og omstille raskt mellom angrep og forsvar. Øvelsen er svært kamplik og gir mye læring gjennom spill.

Denne øvelsen gir spillerne utfordringer i å lese spillet og ta gode valg når det finnes flere angreps- og forsvarsmål samtidig. 3 mot 3 på fire mål utvikler spillernes evne til å orientere seg, samarbeide og omstille raskt mellom angrep og forsvar. Øvelsen er svært kamplik og gir mye læring gjennom spill.

Denne øvelsen gir spillerne utfordringer i å lese spillet og ta gode valg når det finnes flere angreps- og forsvarsmål samtidig. 3 mot 3 på fire mål utvikler spillernes evne til å orientere seg, samarbeide og omstille raskt mellom angrep og forsvar. Øvelsen er svært kamplik og gir mye læring gjennom spill.

Utførelsestrinn

Merk opp et avgrenset område med kjegler.Tilpass banestørrelsen slik at alle spillere er aktive, og unngå at banen blir for stor.Plasser fire mål, ett i hvert hjørne av banen.Del spillerne inn i to lag med tre spillere på hvert lag.Hvert lag får tildelt én ball.Lagene spiller 3 mot 3.Hvert lag forsvarer to mål på sin side av banen.Lagene forsøker å score i de to målene på motsatt side.Spillet går kontinuerlig med fokus på flyt og tempo.

Merk opp et avgrenset område med kjegler.Tilpass banestørrelsen slik at alle spillere er aktive, og unngå at banen blir for stor.Plasser fire mål, ett i hvert hjørne av banen.Del spillerne inn i to lag med tre spillere på hvert lag.Hvert lag får tildelt én ball.Lagene spiller 3 mot 3.Hvert lag forsvarer to mål på sin side av banen.Lagene forsøker å score i de to målene på motsatt side.Spillet går kontinuerlig med fokus på flyt og tempo.

Merk opp et avgrenset område med kjegler.Tilpass banestørrelsen slik at alle spillere er aktive, og unngå at banen blir for stor.Plasser fire mål, ett i hvert hjørne av banen.Del spillerne inn i to lag med tre spillere på hvert lag.Hvert lag får tildelt én ball.Lagene spiller 3 mot 3.Hvert lag forsvarer to mål på sin side av banen.Lagene forsøker å score i de to målene på motsatt side.Spillet går kontinuerlig med fokus på flyt og tempo.

Se etter dette

Orienter deg tidlig for å se hvilke mål som er tilgjengelige.Samarbeid i forsvar for å beskytte begge målene.Bevegelse uten ball for å skape pasningsalternativer.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.

Orienter deg tidlig for å se hvilke mål som er tilgjengelige.Samarbeid i forsvar for å beskytte begge målene.Bevegelse uten ball for å skape pasningsalternativer.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.

Orienter deg tidlig for å se hvilke mål som er tilgjengelige.Samarbeid i forsvar for å beskytte begge målene.Bevegelse uten ball for å skape pasningsalternativer.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.

Si dette til barna

«Se opp og finn hvilket mål som er ledig.»«Jobb sammen i forsvar, dere har to mål å passe på.»«Beveg deg for å hjelpe ballfører.»«Mist ball – vinn ball raskt tilbake.»

«Se opp og finn hvilket mål som er ledig.»«Jobb sammen i forsvar, dere har to mål å passe på.»«Beveg deg for å hjelpe ballfører.»«Mist ball – vinn ball raskt tilbake.»

«Se opp og finn hvilket mål som er ledig.»«Jobb sammen i forsvar, dere har to mål å passe på.»«Beveg deg for å hjelpe ballfører.»«Mist ball – vinn ball raskt tilbake.»

Vanlige feil

Spillere fokuserer kun på ett mål og glemmer det andre.For lite kommunikasjon i forsvar.Spillere blir stående stille uten ball.Lav intensitet i omstillingene.

Spillere fokuserer kun på ett mål og glemmer det andre.For lite kommunikasjon i forsvar.Spillere blir stående stille uten ball.Lav intensitet i omstillingene.

Spillere fokuserer kun på ett mål og glemmer det andre.For lite kommunikasjon i forsvar.Spillere blir stående stille uten ball.Lav intensitet i omstillingene.

ENKLERE

Spill på litt større bane for mer tid og rom.Tillat flere berøringer per spiller.Spill uten krav om rask avslutning.

Spill på litt større bane for mer tid og rom.Tillat flere berøringer per spiller.Spill uten krav om rask avslutning.

Spill på litt større bane for mer tid og rom.Tillat flere berøringer per spiller.Spill uten krav om rask avslutning.

VANSKELIGERE

Reduser banestørrelsen for høyere tempo og press.Still krav om få berøringer.Gi ekstra poeng for scoring etter få pasninger.

Reduser banestørrelsen for høyere tempo og press.Still krav om få berøringer.Gi ekstra poeng for scoring etter få pasninger.

Reduser banestørrelsen for høyere tempo og press.Still krav om få berøringer.Gi ekstra poeng for scoring etter få pasninger.

Last ned PocketCoach gratis

‹ 3 mot 3 med joker

3 steg hinking ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.