Last ned

Last ned

5 mot 5 med joker

5–100 år

Hovedøvelse Spill - Småbane

Spilldeler

Se øvelse

Sammendrag

God øvelse for utvikling av relasjonelle ferdigheter og individuelleMange gode situasjoner 1v1 og 2v2Intens spillsekvens

God øvelse for utvikling av relasjonelle ferdigheter og individuelleMange gode situasjoner 1v1 og 2v2Intens spillsekvens

God øvelse for utvikling av relasjonelle ferdigheter og individuelleMange gode situasjoner 1v1 og 2v2Intens spillsekvens

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne god trening i overtallsspill, der riktig bruk av jokeren er avgjørende for å skape sjanser. 5 mot 5 med joker utfordrer spillernes evne til å ta raske beslutninger, bevege seg uten ball og samarbeide effektivt i både angrep og forsvar.

Denne øvelsen gir spillerne god trening i overtallsspill, der riktig bruk av jokeren er avgjørende for å skape sjanser. 5 mot 5 med joker utfordrer spillernes evne til å ta raske beslutninger, bevege seg uten ball og samarbeide effektivt i både angrep og forsvar.

Denne øvelsen gir spillerne god trening i overtallsspill, der riktig bruk av jokeren er avgjørende for å skape sjanser. 5 mot 5 med joker utfordrer spillernes evne til å ta raske beslutninger, bevege seg uten ball og samarbeide effektivt i både angrep og forsvar.

Utførelsestrinn

Merk opp et avgrenset område som passer til antall spillere, gjerne litt mindre enn vanlig.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne i to lag med fem spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene forsøker å score mål samtidig som de forsvarer eget mål.Når et lag scorer eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet fortsetter med raske igangsettinger for høy intensitet.

Merk opp et avgrenset område som passer til antall spillere, gjerne litt mindre enn vanlig.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne i to lag med fem spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene forsøker å score mål samtidig som de forsvarer eget mål.Når et lag scorer eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet fortsetter med raske igangsettinger for høy intensitet.

Merk opp et avgrenset område som passer til antall spillere, gjerne litt mindre enn vanlig.Sett opp to mål, ett i hver ende av banen.Del spillerne i to lag med fem spillere på hvert lag.Velg én spiller som joker og gi denne en vest i en annen farge.Jokeren spiller alltid på laget som har ballen.Lagene forsøker å score mål samtidig som de forsvarer eget mål.Når et lag scorer eller mister ballen, bytter jokeren lag.Spillet fortsetter med raske igangsettinger for høy intensitet.

Se etter dette

Aktiv bruk av jokeren for å skape overtall.Bevegelse uten ball for å gjøre seg spillbar.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagkamerater.

Aktiv bruk av jokeren for å skape overtall.Bevegelse uten ball for å gjøre seg spillbar.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagkamerater.

Aktiv bruk av jokeren for å skape overtall.Bevegelse uten ball for å gjøre seg spillbar.Rask omstilling ved balltap og ballvinning.Tydelig kommunikasjon mellom lagkamerater.

Si dette til barna

«Bruk jokeren aktivt i angrep.»«Flytt deg raskt når du ikke har ball.»«Gjør banen stor i angrep.»«Snakk sammen hele tiden.»

«Bruk jokeren aktivt i angrep.»«Flytt deg raskt når du ikke har ball.»«Gjør banen stor i angrep.»«Snakk sammen hele tiden.»

«Bruk jokeren aktivt i angrep.»«Flytt deg raskt når du ikke har ball.»«Gjør banen stor i angrep.»«Snakk sammen hele tiden.»

Vanlige feil

Spillerne glemmer å involvere jokeren.For lite bevegelse uten ball.For mange touch som senker tempoet.Svak omstilling når ballen tapes.

Spillerne glemmer å involvere jokeren.For lite bevegelse uten ball.For mange touch som senker tempoet.Svak omstilling når ballen tapes.

Spillerne glemmer å involvere jokeren.For lite bevegelse uten ball.For mange touch som senker tempoet.Svak omstilling når ballen tapes.

ENKLERE

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag hele runden uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og kontroll.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag hele runden uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og kontroll.

Bruk større bane slik at spillerne får mer tid og rom med ball.La jokeren spille med samme lag hele runden uten å bytte.Spill uten touchbegrensning for bedre flyt og kontroll.

VANSKELIGERE

Bruk mindre bane for økt press og høyere tempo.Innfør touchbegrensning, for eksempel maks to touch.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Bruk mindre bane for økt press og høyere tempo.Innfør touchbegrensning, for eksempel maks to touch.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Bruk mindre bane for økt press og høyere tempo.Innfør touchbegrensning, for eksempel maks to touch.La jokeren spille på det forsvarende laget slik at angriperne er i undertall.

Last ned PocketCoach gratis

‹ 5 mot 5 med fire aktive vegger

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.

Google Play.