Last ned

Last ned

Ferdighetssirkel

5–99 år

Deløvelse Ferdighet

Teknikkøvelser

Se øvelse

Sammendrag

Trener ballkontrollTrener pasningsspillTrener kommunikasjon og initiativ

Trener ballkontrollTrener pasningsspillTrener kommunikasjon og initiativ

Trener ballkontrollTrener pasningsspillTrener kommunikasjon og initiativ

Læringsmål

I denne øvelsen jobber spillerne med presise pasninger, gode vendinger og effektiv bevegelse i trange rom. Ferdighetssirkel gir trening i å ta imot ball, vende raskt og spille videre under press. Øvelsen styrker også kommunikasjon og samarbeid mellom spillere.

I denne øvelsen jobber spillerne med presise pasninger, gode vendinger og effektiv bevegelse i trange rom. Ferdighetssirkel gir trening i å ta imot ball, vende raskt og spille videre under press. Øvelsen styrker også kommunikasjon og samarbeid mellom spillere.

I denne øvelsen jobber spillerne med presise pasninger, gode vendinger og effektiv bevegelse i trange rom. Ferdighetssirkel gir trening i å ta imot ball, vende raskt og spille videre under press. Øvelsen styrker også kommunikasjon og samarbeid mellom spillere.

Utførelsestrinn

Marker én eller flere store sirkler avhengig av antall spillere.Del spillerne i to like grupper.Plasser én gruppe utenfor sirkelen med én ball hver.Plasser den andre gruppen inne i sirkelen uten ball.Spillerne inne i sirkelen beveger seg og viser tydelig at de vil ha ball.En spiller utenfor spiller pasning inn til en spiller i sirkelen.Spilleren mottar ballen, utfører en vending og spiller ballen tilbake.Spilleren beveger seg videre og søker ny pasning fra en annen spiller.Etter avtalt tid eller antall repetisjoner bytter gruppene roller.Trener kan bestemme type vending eller la spillerne velge selv.

Marker én eller flere store sirkler avhengig av antall spillere.Del spillerne i to like grupper.Plasser én gruppe utenfor sirkelen med én ball hver.Plasser den andre gruppen inne i sirkelen uten ball.Spillerne inne i sirkelen beveger seg og viser tydelig at de vil ha ball.En spiller utenfor spiller pasning inn til en spiller i sirkelen.Spilleren mottar ballen, utfører en vending og spiller ballen tilbake.Spilleren beveger seg videre og søker ny pasning fra en annen spiller.Etter avtalt tid eller antall repetisjoner bytter gruppene roller.Trener kan bestemme type vending eller la spillerne velge selv.

Marker én eller flere store sirkler avhengig av antall spillere.Del spillerne i to like grupper.Plasser én gruppe utenfor sirkelen med én ball hver.Plasser den andre gruppen inne i sirkelen uten ball.Spillerne inne i sirkelen beveger seg og viser tydelig at de vil ha ball.En spiller utenfor spiller pasning inn til en spiller i sirkelen.Spilleren mottar ballen, utfører en vending og spiller ballen tilbake.Spilleren beveger seg videre og søker ny pasning fra en annen spiller.Etter avtalt tid eller antall repetisjoner bytter gruppene roller.Trener kan bestemme type vending eller la spillerne velge selv.

Se etter dette

Vis tydelig at du er spillbar.Ta imot ballen i riktig kroppsstilling.Utfør vendingen kontrollert og effektivt.Spill presise pasninger tilbake.

Vis tydelig at du er spillbar.Ta imot ballen i riktig kroppsstilling.Utfør vendingen kontrollert og effektivt.Spill presise pasninger tilbake.

Vis tydelig at du er spillbar.Ta imot ballen i riktig kroppsstilling.Utfør vendingen kontrollert og effektivt.Spill presise pasninger tilbake.

Si dette til barna

«Vis tydelig at du vil ha ball.»«Ta med deg ballen i vendingen.»«Spill presist tilbake etter vending.»«Beveg deg raskt videre til neste pasning.»

«Vis tydelig at du vil ha ball.»«Ta med deg ballen i vendingen.»«Spill presist tilbake etter vending.»«Beveg deg raskt videre til neste pasning.»

«Vis tydelig at du vil ha ball.»«Ta med deg ballen i vendingen.»«Spill presist tilbake etter vending.»«Beveg deg raskt videre til neste pasning.»

Vanlige feil

Spilleren står stille og gjør seg lite spillbar.Dårlig kroppsstilling ved mottak.Upresise pasninger tilbake.Lav intensitet og for lite bevegelse.

Spilleren står stille og gjør seg lite spillbar.Dårlig kroppsstilling ved mottak.Upresise pasninger tilbake.Lav intensitet og for lite bevegelse.

Spilleren står stille og gjør seg lite spillbar.Dårlig kroppsstilling ved mottak.Upresise pasninger tilbake.Lav intensitet og for lite bevegelse.

ENKLERE

Gjør sirkelen større for mer tid og rom.Tillat at spillerne bruker valgfri vendinger uten krav.

Gjør sirkelen større for mer tid og rom.Tillat at spillerne bruker valgfri vendinger uten krav.

Gjør sirkelen større for mer tid og rom.Tillat at spillerne bruker valgfri vendinger uten krav.

VANSKELIGERE

Reduser størrelsen på sirkelen repetisjoner.Still krav om bestemte vendinger eller maks antall berøringer.Legg inn passivt press fra trener eller medspiller.

Reduser størrelsen på sirkelen repetisjoner.Still krav om bestemte vendinger eller maks antall berøringer.Legg inn passivt press fra trener eller medspiller.

Reduser størrelsen på sirkelen repetisjoner.Still krav om bestemte vendinger eller maks antall berøringer.Legg inn passivt press fra trener eller medspiller.

Last ned PocketCoach gratis

‹ Fem-målsspill - Arsenal

Ferdighetssirkel Juventus ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.