Last ned

Last ned

Pasningsøvelse: PSG

12–100 år

Deløvelse Pasning

Pasningsøvelser

Se øvelse

Sammendrag

Trener pasningsspill og ballkontroll i små rom.Utvikler raske beslutninger og orientering under press.Forbedrer samspill og flyt i angrepsspill.

Trener pasningsspill og ballkontroll i små rom.Utvikler raske beslutninger og orientering under press.Forbedrer samspill og flyt i angrepsspill.

Trener pasningsspill og ballkontroll i små rom.Utvikler raske beslutninger og orientering under press.Forbedrer samspill og flyt i angrepsspill.

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne intensiv trening i pasningsspill og ballkontroll i trange rom. Pasningsøvelse: PSG utfordrer spillerne til å tenke raskt, bevege seg smart og spille presise pasninger under press. Øvelsen passer godt for å utvikle tempo, orientering og samhandling i småromsspill.

Denne øvelsen gir spillerne intensiv trening i pasningsspill og ballkontroll i trange rom. Pasningsøvelse: PSG utfordrer spillerne til å tenke raskt, bevege seg smart og spille presise pasninger under press. Øvelsen passer godt for å utvikle tempo, orientering og samhandling i småromsspill.

Denne øvelsen gir spillerne intensiv trening i pasningsspill og ballkontroll i trange rom. Pasningsøvelse: PSG utfordrer spillerne til å tenke raskt, bevege seg smart og spille presise pasninger under press. Øvelsen passer godt for å utvikle tempo, orientering og samhandling i småromsspill.

Utførelsestrinn

Merk opp et rektangel på cirka 15–20 meter i lengde og 5 meter i bredde.Marker en diamant inne i rektangelet med flate kjegler, med 3–4 meters avstand mellom kjeglene.Plasser tre spillere i diamanten, to på sidene og én på spissen nærmest der ballen starter.De øvrige spillerne plasseres ved hvert hjørne av rektangelet, med én ball per hjørne.To spillere fra én kortside starter og beveger seg mot motsatt side.På vei over spiller de pasninger med hverandre og med spillerne i diamanten.Alle spillere har maks to berøringer per ballkontakt.Spilleren på spissen av diamanten kan bevege seg fritt mellom spissene.De to andre diamantspillerne står ved sine kjegler.Når de to spillerne når motsatt side, starter to nye spillere fra den andre kortsiden.Etter noen runder roteres spillerne slik at nye spillere kommer inn i diamanten.

Merk opp et rektangel på cirka 15–20 meter i lengde og 5 meter i bredde.Marker en diamant inne i rektangelet med flate kjegler, med 3–4 meters avstand mellom kjeglene.Plasser tre spillere i diamanten, to på sidene og én på spissen nærmest der ballen starter.De øvrige spillerne plasseres ved hvert hjørne av rektangelet, med én ball per hjørne.To spillere fra én kortside starter og beveger seg mot motsatt side.På vei over spiller de pasninger med hverandre og med spillerne i diamanten.Alle spillere har maks to berøringer per ballkontakt.Spilleren på spissen av diamanten kan bevege seg fritt mellom spissene.De to andre diamantspillerne står ved sine kjegler.Når de to spillerne når motsatt side, starter to nye spillere fra den andre kortsiden.Etter noen runder roteres spillerne slik at nye spillere kommer inn i diamanten.

Merk opp et rektangel på cirka 15–20 meter i lengde og 5 meter i bredde.Marker en diamant inne i rektangelet med flate kjegler, med 3–4 meters avstand mellom kjeglene.Plasser tre spillere i diamanten, to på sidene og én på spissen nærmest der ballen starter.De øvrige spillerne plasseres ved hvert hjørne av rektangelet, med én ball per hjørne.To spillere fra én kortside starter og beveger seg mot motsatt side.På vei over spiller de pasninger med hverandre og med spillerne i diamanten.Alle spillere har maks to berøringer per ballkontakt.Spilleren på spissen av diamanten kan bevege seg fritt mellom spissene.De to andre diamantspillerne står ved sine kjegler.Når de to spillerne når motsatt side, starter to nye spillere fra den andre kortsiden.Etter noen runder roteres spillerne slik at nye spillere kommer inn i diamanten.

Se etter dette

Presise pasninger i riktig tempo.Orientering før mottak.Bevegelse for å skape pasningslinjer.Flyt og kontinuitet i spillet.

Presise pasninger i riktig tempo.Orientering før mottak.Bevegelse for å skape pasningslinjer.Flyt og kontinuitet i spillet.

Presise pasninger i riktig tempo.Orientering før mottak.Bevegelse for å skape pasningslinjer.Flyt og kontinuitet i spillet.

Si dette til barna

«Se deg rundt før du får ballen.»«Spill raskt, men kontrollert.»«Beveg deg for å gi ballfører et alternativ.»«Tenk neste pasning før du mottar ballen.»

«Se deg rundt før du får ballen.»«Spill raskt, men kontrollert.»«Beveg deg for å gi ballfører et alternativ.»«Tenk neste pasning før du mottar ballen.»

«Se deg rundt før du får ballen.»«Spill raskt, men kontrollert.»«Beveg deg for å gi ballfører et alternativ.»«Tenk neste pasning før du mottar ballen.»

Vanlige feil

Spillere bruker for mange berøringer.Lite bevegelse uten ball.Pasninger slås for hardt i små rom.Spillet stopper opp på grunn av lavt tempo.

Spillere bruker for mange berøringer.Lite bevegelse uten ball.Pasninger slås for hardt i små rom.Spillet stopper opp på grunn av lavt tempo.

Spillere bruker for mange berøringer.Lite bevegelse uten ball.Pasninger slås for hardt i små rom.Spillet stopper opp på grunn av lavt tempo.

ENKLERE

Tillat tre berøringer i stedet for to.Øk bredden på rektangelet for mer rom.La diamantspillerne bevege seg fritt i starten.

Tillat tre berøringer i stedet for to.Øk bredden på rektangelet for mer rom.La diamantspillerne bevege seg fritt i starten.

Tillat tre berøringer i stedet for to.Øk bredden på rektangelet for mer rom.La diamantspillerne bevege seg fritt i starten.

VANSKELIGERE

Still krav om kun én berøring for diamantspillerne.Reduser størrelsen på rektangelet.Legg inn passivt eller aktivt press fra én forsvarer.

Still krav om kun én berøring for diamantspillerne.Reduser størrelsen på rektangelet.Legg inn passivt eller aktivt press fra én forsvarer.

Still krav om kun én berøring for diamantspillerne.Reduser størrelsen på rektangelet.Legg inn passivt eller aktivt press fra én forsvarer.

Last ned PocketCoach gratis

‹ Pasnings/skuddfinte i firkantmønster

Pasningsøvelsen "Vennlig hilsen" ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.