Om oss
Sidelinjen
Kontakt oss
Øvelser
Last ned
5–100 år
Se øvelse
Svakt eller ustabilt grep.For rask og ukontrollert situp.Unøyaktig returkast.Manglende spenning i kjernemuskulaturen.
‹ Sikk-Sakk gjennom
Sittende step up ›
Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.