Sittende grep - keeperøvelse

5–100 år

Sammendrag

Læringsmål

Utførelsestrinn

Se etter dette

Si dette til barna

Vanlige feil

Svakt eller ustabilt grep.For rask og ukontrollert situp.Unøyaktig returkast.Manglende spenning i kjernemuskulaturen.

Svakt eller ustabilt grep.For rask og ukontrollert situp.Unøyaktig returkast.Manglende spenning i kjernemuskulaturen.

Svakt eller ustabilt grep.For rask og ukontrollert situp.Unøyaktig returkast.Manglende spenning i kjernemuskulaturen.

ENKLERE

VANSKELIGERE

Last ned PocketCoach gratis

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.