Last ned

Last ned

Snatch & Stop

5–99 år

Finter

Se øvelse

Sammendrag

Utvikler presis ballkontroll i små rom.Gir spilleren et effektivt verktøy for å stoppe og kontrollere ballen under press.En enkel, men svært nyttig teknikk for å skape tid og balanse i spillet.

Utvikler presis ballkontroll i små rom.Gir spilleren et effektivt verktøy for å stoppe og kontrollere ballen under press.En enkel, men svært nyttig teknikk for å skape tid og balanse i spillet.

Utvikler presis ballkontroll i små rom.Gir spilleren et effektivt verktøy for å stoppe og kontrollere ballen under press.En enkel, men svært nyttig teknikk for å skape tid og balanse i spillet.

Læringsmål

Denne øvelsen trener spillernes evne til å kontrollere ballen med sålen og stoppe den effektivt i én flytende bevegelse, noe som er avgjørende for å bevare kontroll og ro i pressede situasjoner.

Denne øvelsen trener spillernes evne til å kontrollere ballen med sålen og stoppe den effektivt i én flytende bevegelse, noe som er avgjørende for å bevare kontroll og ro i pressede situasjoner.

Denne øvelsen trener spillernes evne til å kontrollere ballen med sålen og stoppe den effektivt i én flytende bevegelse, noe som er avgjørende for å bevare kontroll og ro i pressede situasjoner.

Utførelsestrinn

Start med ballen foran deg i god balanse.Rull ballen sidelengs med sålen av foten.Stopp ballen med tåen eller innsiden av samme fot.Utfør rull og stopp i én sammenhengende bevegelse.

Start med ballen foran deg i god balanse.Rull ballen sidelengs med sålen av foten.Stopp ballen med tåen eller innsiden av samme fot.Utfør rull og stopp i én sammenhengende bevegelse.

Start med ballen foran deg i god balanse.Rull ballen sidelengs med sålen av foten.Stopp ballen med tåen eller innsiden av samme fot.Utfør rull og stopp i én sammenhengende bevegelse.

Se etter dette

Kontinuerlig kontakt mellom såle og ball.Presis og kontrollert stopptouch.Lavt tyngdepunkt og god balanse.Ballen tett på kroppen.

Kontinuerlig kontakt mellom såle og ball.Presis og kontrollert stopptouch.Lavt tyngdepunkt og god balanse.Ballen tett på kroppen.

Kontinuerlig kontakt mellom såle og ball.Presis og kontrollert stopptouch.Lavt tyngdepunkt og god balanse.Ballen tett på kroppen.

Si dette til barna

«Rolig med sålen.»«Stopp ballen.»«Én flyt.»«Full kontroll.»

«Rolig med sålen.»«Stopp ballen.»«Én flyt.»«Full kontroll.»

«Rolig med sålen.»«Stopp ballen.»«Én flyt.»«Full kontroll.»

Vanlige feil

For hard rulling av ballen.For svak eller sen stopptouch.Dårlig balanse i utførelsen.Ballen for langt unna kroppen.

For hard rulling av ballen.For svak eller sen stopptouch.Dårlig balanse i utførelsen.Ballen for langt unna kroppen.

For hard rulling av ballen.For svak eller sen stopptouch.Dårlig balanse i utførelsen.Ballen for langt unna kroppen.

ENKLERE

Utfør øvelsen i lavt tempo.Start uten retningsendring etter stopp-touch.Tren uten motstand eller markør.

Utfør øvelsen i lavt tempo.Start uten retningsendring etter stopp-touch.Tren uten motstand eller markør.

Utfør øvelsen i lavt tempo.Start uten retningsendring etter stopp-touch.Tren uten motstand eller markør.

VANSKELIGERE

Øk tempo i rull og stopp.Legg til en passiv eller aktiv forsvarer.Kombiner stopptouch med akselerasjon eller ny vending.

Øk tempo i rull og stopp.Legg til en passiv eller aktiv forsvarer.Kombiner stopptouch med akselerasjon eller ny vending.

Øk tempo i rull og stopp.Legg til en passiv eller aktiv forsvarer.Kombiner stopptouch med akselerasjon eller ny vending.

Last ned PocketCoach gratis

‹ Slalåmløyper til alle

Southampton driblesone ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.