To fram – ett tilbake (hopp)
5–99 år

Sammendrag
Læringsmål
Utførelsestrinn
Se etter dette
Si dette til barna
Vanlige feil
For hard landing uten kontroll.Manglende balanse etter hoppene.For lav intensitet eller ujevn rytme.Overkroppen faller for mye frem eller bak.
ENKLERE
VANSKELIGERE
Last ned PocketCoach gratis
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

