Om oss
Sidelinjen
Kontakt oss
Øvelser
Last ned
5–99 år
Se øvelse
For hard landing uten kontroll.Manglende balanse etter hoppene.For lav intensitet eller ujevn rytme.Overkroppen faller for mye frem eller bak.
‹ Teknikkøvelse med tennisball
To mot en - Waves ›
Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.