To fram – ett tilbake (hopp)

5–99 år

Sammendrag

Læringsmål

Utførelsestrinn

Se etter dette

Si dette til barna

Vanlige feil

For hard landing uten kontroll.Manglende balanse etter hoppene.For lav intensitet eller ujevn rytme.Overkroppen faller for mye frem eller bak.

For hard landing uten kontroll.Manglende balanse etter hoppene.For lav intensitet eller ujevn rytme.Overkroppen faller for mye frem eller bak.

For hard landing uten kontroll.Manglende balanse etter hoppene.For lav intensitet eller ujevn rytme.Overkroppen faller for mye frem eller bak.

ENKLERE

VANSKELIGERE

Last ned PocketCoach gratis

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.