Øvelser
Regler
Sidelinjen
Om oss
Last ned
10–100 år
Se øvelse
Pasninger spilles for løst.Spillere står foran linjen ved mottak.Lite bevegelse uten ball.Forsvareren reagerer for sent.
‹ Trappeløp med vektvest
Trestegs opphopp ›
Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.