3er-fotball regler

Banestørrelse for 3er-fotball

En 3er-bane er 10 meter bred og 15 meter lang. Det er den minste banen i norsk fotball, og den er liten av en grunn: på 10 x 15 meter er ballen aldri langt unna, og ingen seksåring rekker å miste kontakten med spillet.

Banen bør ha vant eller nett rundt, slik at ballen holdes kontinuerlig i spill. Slipper du å hente ballen hvert tjuende sekund, får barna langt flere ballberøringer på de samme tjue minuttene.

Til sammenligning får du plass til rundt 30 treerbaner på én elleverbane. Det er 180 barn som spiller samtidig på arealet der ett lag ellers ville spilt.

Det brukes ikke straffesparkfelt i 3er-fotball.

Mål og ballstørrelse

Målene i 3er-fotball er små, mellom 1,2 og 1,5 meter brede og mellom 0,75 og 1,0 meter høye. Dette kalles minimål. Målene skal være sikret mot å velte.

Ballen skal være lettball i størrelse 4, med vekt mellom 290 og 320 gram. Lettball ble obligatorisk for aldersgruppen 6 til 9 år fra sesongen 2022. Tidligere ble ball i størrelse 3 brukt for de yngste.

En lettball er like stor som en vanlig størrelse 4, men rundt 60 gram lettere. For en seksåring er det forskjellen på å få ballen dit hun vil og å ikke få den dit i det hele tatt.

Spilles det innendørs, brukes dempet ball.

Antall spillere og innbytte

Tre spillere på hvert lag, samtidig, uten keeper. NFF anbefaler en spillertropp på fem spillere.

Det er flyvende innbytte, altså at du kan bytte når som helst uten stopp i spillet.

Med fem i troppen og tre på banen er det i praksis to som står utenfor til enhver tid. Bytt ofte. Det er ingen grunn til å la noen stå lenge, og en seksåring som står stille i fire minutter har allerede funnet på noe annet å gjøre.

Spilletid i 3er-fotball

En kamp i 3er-fotball varer 2 x 20 minutter etter NFFs bestemmelser.

I praksis møter du ofte kortere kamper. 3er-fotball for 6- og 7-åringer arrangeres normalt som aktivitetsturneringer der hvert lag spiller flere kamper på rad, og da setter kretsen egne spilletider. Flere kretser kjører for eksempel én omgang på ti minutter, med fire kamper per runde.

Det spilles ikke seriespill i denne aldersgruppen. Det er ikke tabeller, og det er ikke resultatservice.

Hvorfor det ikke spilles med keeper

3er-fotball spilles uten keeper. Det er ikke en forenkling, det er et bevisst valg.

Med tre utespillere og ingen i mål er alle involvert i både angrep og forsvar hele tiden. Ingen står stille, ingen blir plassert i en rolle de ikke har valgt, og ingen seksåring bruker halve kampen på å se på.

Keeper kommer i 5er-fotball, fra åtte år, når barna er modne nok til at rolletrening gir mening.

Innspark og igangsetting

3er-fotball er den eneste spillformen der innkast er erstattet av innspark. Går ballen over sidelinjen, sparkes den inn igjen i stedet for å kastes.

Det spilles ikke med hjørnespark. Uansett hvem som sparker ballen over mållinjen, blir det målspark. Målsparket tas inntil én meter ut fra mållinjen.

Det dømmes ikke straffespark i 3er-fotball.

Alle frispark er direkte frispark. Ved igangsetting skal motstanderen holde avstand, slik at laget som har ballen får satt i gang uforstyrret.

Det spilles ikke med pressfri sone i 3er-fotball. På en bane som er 10 x 15 meter ville sonen uansett ikke gitt mening.

Ekstraspiller ved fire måls ledelse

Blir måldifferansen fire mål, kan laget som ligger under sette inn én ekstra spiller. Reduseres differansen til tre mål, går begge lag tilbake til like mange. Det settes aldri inn mer enn én ekstra spiller.

Dommerens rolle i 3er-fotball

I 3er-fotball er dommeren en veileder, ikke en kontrollør. Det brukes ikke kort, og det finnes ingen sanksjoner som følger spilleren etter kampen.

Jobben er å holde spillet i gang, forklare enkelt hva som skjedde når noe stoppes, og sørge for at alle får være med. Klubbene setter selv opp dommere til kampene i barnefotballen.

Fair play-møtet før kampen gjelder også her. Der avklares rammene: at lagene hilser før og etter kampen, at lagledere står på én side og publikum på den andre, og at utstyret er i orden. Leggbeskyttere er påbudt, og smykker, klokker og andre harde gjenstander skal tas av.

Se også alle reglene som gjelder i barnefotball uansett spillform.