Last ned

Last ned

5 mot 5

5–99 år

Hovedøvelse Spill - Småbane

Spilldeler

Se øvelse

Sammendrag

God spilløvelse for mange aksjonerGir spillerne mange valg med og uten ballIntensiv spillvariant

God spilløvelse for mange aksjonerGir spillerne mange valg med og uten ballIntensiv spillvariant

God spilløvelse for mange aksjonerGir spillerne mange valg med og uten ballIntensiv spillvariant

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne erfaring med ekte spillsituasjoner hvor både angrep og forsvar må fungere sammen. 5 mot 5 gir stor fleksibilitet og kan brukes til å jobbe med ulike temaer som press, pasningsspill, bevegelse og omstilling. Øvelsen utfordrer spillernes evne til å ta gode valg under press og samarbeide effektivt som lag.

Denne øvelsen gir spillerne erfaring med ekte spillsituasjoner hvor både angrep og forsvar må fungere sammen. 5 mot 5 gir stor fleksibilitet og kan brukes til å jobbe med ulike temaer som press, pasningsspill, bevegelse og omstilling. Øvelsen utfordrer spillernes evne til å ta gode valg under press og samarbeide effektivt som lag.

Denne øvelsen gir spillerne erfaring med ekte spillsituasjoner hvor både angrep og forsvar må fungere sammen. 5 mot 5 gir stor fleksibilitet og kan brukes til å jobbe med ulike temaer som press, pasningsspill, bevegelse og omstilling. Øvelsen utfordrer spillernes evne til å ta gode valg under press og samarbeide effektivt som lag.

Utførelsestrinn

Del spillerne inn i to lag med fem spillere på hvert lag.Bruk én ball og la keeperen være en del av laget både i angrep og forsvar.Spill på en bane tilpasset nivå og ønsket fokus.La spillet gå kontinuerlig uten mange stopp.Veiled spillerne underveis ut fra ukens fokusområde.

Del spillerne inn i to lag med fem spillere på hvert lag.Bruk én ball og la keeperen være en del av laget både i angrep og forsvar.Spill på en bane tilpasset nivå og ønsket fokus.La spillet gå kontinuerlig uten mange stopp.Veiled spillerne underveis ut fra ukens fokusområde.

Del spillerne inn i to lag med fem spillere på hvert lag.Bruk én ball og la keeperen være en del av laget både i angrep og forsvar.Spill på en bane tilpasset nivå og ønsket fokus.La spillet gå kontinuerlig uten mange stopp.Veiled spillerne underveis ut fra ukens fokusområde.

Se etter dette

Spill raskt og med kontroll under press.Jobb samlet i både angrep og forsvar.Se etter rom og muligheter fremover.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Reager raskt ved balltap.

Spill raskt og med kontroll under press.Jobb samlet i både angrep og forsvar.Se etter rom og muligheter fremover.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Reager raskt ved balltap.

Spill raskt og med kontroll under press.Jobb samlet i både angrep og forsvar.Se etter rom og muligheter fremover.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Reager raskt ved balltap.

Si dette til barna

«Spill sammen som et lag.»«Se etter ledig rom og gode løsninger.»«Snakk sammen hele tiden.»«Mist ballen – vinn den tilbake raskt.»

«Spill sammen som et lag.»«Se etter ledig rom og gode løsninger.»«Snakk sammen hele tiden.»«Mist ballen – vinn den tilbake raskt.»

«Spill sammen som et lag.»«Se etter ledig rom og gode løsninger.»«Snakk sammen hele tiden.»«Mist ballen – vinn den tilbake raskt.»

Vanlige feil

Spillere blir stående og ser på spillet.Lite kommunikasjon i laget.For store avstander mellom ledd.Sen reaksjon ved balltap.

Spillere blir stående og ser på spillet.Lite kommunikasjon i laget.For store avstander mellom ledd.Sen reaksjon ved balltap.

Spillere blir stående og ser på spillet.Lite kommunikasjon i laget.For store avstander mellom ledd.Sen reaksjon ved balltap.

ENKLERE

Gjør banen større for mer tid og rom med ball.Spill med joker i angrep for å skape overtall.Fjern touchbegrensninger og la spillet flyte fritt.

Gjør banen større for mer tid og rom med ball.Spill med joker i angrep for å skape overtall.Fjern touchbegrensninger og la spillet flyte fritt.

Gjør banen større for mer tid og rom med ball.Spill med joker i angrep for å skape overtall.Fjern touchbegrensninger og la spillet flyte fritt.

VANSKELIGERE

Reduser banestørrelsen for høyere intensitet og press.Innfør touchbegrensninger.Still krav til hurtig gjenvinning etter balltap.

Reduser banestørrelsen for høyere intensitet og press.Innfør touchbegrensninger.Still krav til hurtig gjenvinning etter balltap.

Reduser banestørrelsen for høyere intensitet og press.Innfør touchbegrensninger.Still krav til hurtig gjenvinning etter balltap.

Last ned PocketCoach gratis

‹ 4 mot 4 med joker

5 mot 5 med fire aktive vegger ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.