Bevegelighet/mobilitet – rygg
15–100 år

Sammendrag
Læringsmål
Utførelsestrinn
Se etter dette
Si dette til barna
Vanlige feil
Ryggen faller sammen under utførelsen.Bevegelsene utføres for raskt.For stor rotasjon uten kontroll.Spenning i skuldre og nakke.
ENKLERE
VANSKELIGERE
Last ned PocketCoach gratis
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

