Last ned

Last ned

Firkant

8–99 år

Deløvelse Pasning

Pasningsøvelser

Se øvelse

Sammendrag

God trening for pasningspillGod øvelse for raske valg med ballGir god trening for forsvarspillere som må samarbeide.

God trening for pasningspillGod øvelse for raske valg med ballGir god trening for forsvarspillere som må samarbeide.

God trening for pasningspillGod øvelse for raske valg med ballGir god trening for forsvarspillere som må samarbeide.

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne trening i å spille pasninger raskt og presist under press. Firkant utvikler både tekniske ferdigheter og evnen til å samarbeide for å holde ballen i laget. Samtidig utfordres spillerne i midten til å lese spillet og reagere raskt.

Denne øvelsen gir spillerne trening i å spille pasninger raskt og presist under press. Firkant utvikler både tekniske ferdigheter og evnen til å samarbeide for å holde ballen i laget. Samtidig utfordres spillerne i midten til å lese spillet og reagere raskt.

Denne øvelsen gir spillerne trening i å spille pasninger raskt og presist under press. Firkant utvikler både tekniske ferdigheter og evnen til å samarbeide for å holde ballen i laget. Samtidig utfordres spillerne i midten til å lese spillet og reagere raskt.

Utførelsestrinn

Marker opp en firkant med flate kjegler.Plasser fire spillere på hver sin side av firkanten.Velg én eller to spillere som starter i midten uten ball.Spillerne på utsiden spiller pasninger seg imellom.Målet er å holde ballen innenfor firkanten og unngå at midtspillerne bryter pasningene.Hvis en spiller i midten vinner ballen, bytter denne plass med spilleren som mistet ballen.Legg inn berøringsbegrensninger etter nivå og ønsket utfordring.Fortsett spillet med rullering i midten.

Marker opp en firkant med flate kjegler.Plasser fire spillere på hver sin side av firkanten.Velg én eller to spillere som starter i midten uten ball.Spillerne på utsiden spiller pasninger seg imellom.Målet er å holde ballen innenfor firkanten og unngå at midtspillerne bryter pasningene.Hvis en spiller i midten vinner ballen, bytter denne plass med spilleren som mistet ballen.Legg inn berøringsbegrensninger etter nivå og ønsket utfordring.Fortsett spillet med rullering i midten.

Marker opp en firkant med flate kjegler.Plasser fire spillere på hver sin side av firkanten.Velg én eller to spillere som starter i midten uten ball.Spillerne på utsiden spiller pasninger seg imellom.Målet er å holde ballen innenfor firkanten og unngå at midtspillerne bryter pasningene.Hvis en spiller i midten vinner ballen, bytter denne plass med spilleren som mistet ballen.Legg inn berøringsbegrensninger etter nivå og ønsket utfordring.Fortsett spillet med rullering i midten.

Se etter dette

Spill presise pasninger i riktig tempo.Vær klar til å motta ballen.Kommuniser med medspillere.Midtspillere må jobbe aktivt og lese spillet.

Spill presise pasninger i riktig tempo.Vær klar til å motta ballen.Kommuniser med medspillere.Midtspillere må jobbe aktivt og lese spillet.

Spill presise pasninger i riktig tempo.Vær klar til å motta ballen.Kommuniser med medspillere.Midtspillere må jobbe aktivt og lese spillet.

Si dette til barna

«Spill ballen raskt og presist.»«Gjør deg spillbar hele tiden.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Midtspillere, press og les spillet.»

«Spill ballen raskt og presist.»«Gjør deg spillbar hele tiden.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Midtspillere, press og les spillet.»

«Spill ballen raskt og presist.»«Gjør deg spillbar hele tiden.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Midtspillere, press og les spillet.»

Vanlige feil

Pasninger spilles for sakte.Spillere står stille på utsiden.Lite kommunikasjon i laget.Midtspillere er passive.

Pasninger spilles for sakte.Spillere står stille på utsiden.Lite kommunikasjon i laget.Midtspillere er passive.

Pasninger spilles for sakte.Spillere står stille på utsiden.Lite kommunikasjon i laget.Midtspillere er passive.

ENKLERE

Gjør firkanten større for mer tid og rom.Spill med kun én spiller i midten.Tillat flere berøringer før pasning.

Gjør firkanten større for mer tid og rom.Spill med kun én spiller i midten.Tillat flere berøringer før pasning.

Gjør firkanten større for mer tid og rom.Spill med kun én spiller i midten.Tillat flere berøringer før pasning.

VANSKELIGERE

Reduser størrelsen på firkanten.Spill med to spillere i midten.Innfør énberøringsspill for spillerne på utsiden.

Reduser størrelsen på firkanten.Spill med to spillere i midten.Innfør énberøringsspill for spillerne på utsiden.

Reduser størrelsen på firkanten.Spill med to spillere i midten.Innfør énberøringsspill for spillerne på utsiden.

Last ned PocketCoach gratis

‹ Ferdighetssirkel Juventus med kast

Firkantdrill ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.