Last ned

Last ned

Innleggsdrill kombinasjon

10–100 år

Deløvelse Ferdighet

Teknikkøvelser

Se øvelse

Sammendrag

Forbedrer pasningskombinasjonerForbedrer timing i løp og avslutningJobber med timing i innleggsituasjoner

Forbedrer pasningskombinasjonerForbedrer timing i løp og avslutningJobber med timing i innleggsituasjoner

Forbedrer pasningskombinasjonerForbedrer timing i løp og avslutningJobber med timing i innleggsituasjoner

Læringsmål

Denne øvelsen gir spillerne trening i å kombinere raskt i angrep og avslutte etter innlegg. Innleggsdrill kombinasjon utfordrer pasningskvalitet, bevegelse uten ball og riktig timing i boksen. Øvelsen gir god forståelse for samspill i angrepsfasen.

Denne øvelsen gir spillerne trening i å kombinere raskt i angrep og avslutte etter innlegg. Innleggsdrill kombinasjon utfordrer pasningskvalitet, bevegelse uten ball og riktig timing i boksen. Øvelsen gir god forståelse for samspill i angrepsfasen.

Denne øvelsen gir spillerne trening i å kombinere raskt i angrep og avslutte etter innlegg. Innleggsdrill kombinasjon utfordrer pasningskvalitet, bevegelse uten ball og riktig timing i boksen. Øvelsen gir god forståelse for samspill i angrepsfasen.

Utførelsestrinn

Plasser tre kjegler i en rett linje, med cirka 5–6 meters avstand mellom hver, og 10–12 meter fra mål.Spiller A står ved venstre kjegle med ball.Spiller B står ved midtkjeglen.Spiller C står ved høyre kjegle.Spiller A fører ballen frem og spiller pasning til Spiller B.Spiller B spiller ballen tilbake til Spiller A.Spiller A spiller deretter pasning videre til Spiller C.Spiller C starter et løp mot mål og slår innlegg foran mål.Samtidig starter Spiller D og Spiller E løp inn i boksen for å avslutte.Øvelsen gjentas med rotasjon på roller.

Plasser tre kjegler i en rett linje, med cirka 5–6 meters avstand mellom hver, og 10–12 meter fra mål.Spiller A står ved venstre kjegle med ball.Spiller B står ved midtkjeglen.Spiller C står ved høyre kjegle.Spiller A fører ballen frem og spiller pasning til Spiller B.Spiller B spiller ballen tilbake til Spiller A.Spiller A spiller deretter pasning videre til Spiller C.Spiller C starter et løp mot mål og slår innlegg foran mål.Samtidig starter Spiller D og Spiller E løp inn i boksen for å avslutte.Øvelsen gjentas med rotasjon på roller.

Plasser tre kjegler i en rett linje, med cirka 5–6 meters avstand mellom hver, og 10–12 meter fra mål.Spiller A står ved venstre kjegle med ball.Spiller B står ved midtkjeglen.Spiller C står ved høyre kjegle.Spiller A fører ballen frem og spiller pasning til Spiller B.Spiller B spiller ballen tilbake til Spiller A.Spiller A spiller deretter pasning videre til Spiller C.Spiller C starter et løp mot mål og slår innlegg foran mål.Samtidig starter Spiller D og Spiller E løp inn i boksen for å avslutte.Øvelsen gjentas med rotasjon på roller.

Se etter dette

Presise pasninger i kombinasjonsspillet.Riktig timing på løpene.Kvalitet og valg i innlegget.Bestemte og målrettede avslutninger.

Presise pasninger i kombinasjonsspillet.Riktig timing på løpene.Kvalitet og valg i innlegget.Bestemte og målrettede avslutninger.

Presise pasninger i kombinasjonsspillet.Riktig timing på løpene.Kvalitet og valg i innlegget.Bestemte og målrettede avslutninger.

Si dette til barna

«Spill pasningene presist og i riktig tempo.»«Start løpet i rett øyeblikk.»«Slå innlegget med kvalitet.»«Angrip ballen i boksen.»

«Spill pasningene presist og i riktig tempo.»«Start løpet i rett øyeblikk.»«Slå innlegget med kvalitet.»«Angrip ballen i boksen.»

«Spill pasningene presist og i riktig tempo.»«Start løpet i rett øyeblikk.»«Slå innlegget med kvalitet.»«Angrip ballen i boksen.»

Vanlige feil

Pasninger slås for sent eller upresist.Løpene i boksen starter for tidlig.Innlegget slås uten blikk opp.Avslutningene mangler besluttsomhet.

Pasninger slås for sent eller upresist.Løpene i boksen starter for tidlig.Innlegget slås uten blikk opp.Avslutningene mangler besluttsomhet.

Pasninger slås for sent eller upresist.Løpene i boksen starter for tidlig.Innlegget slås uten blikk opp.Avslutningene mangler besluttsomhet.

ENKLERE

Start uten forsvarere og i lavere tempo.Tillat at innlegget kan tas med én berøring før avslutning.Reduser antall spillere som løper i boksen.

Start uten forsvarere og i lavere tempo.Tillat at innlegget kan tas med én berøring før avslutning.Reduser antall spillere som løper i boksen.

Start uten forsvarere og i lavere tempo.Tillat at innlegget kan tas med én berøring før avslutning.Reduser antall spillere som løper i boksen.

VANSKELIGERE

Still krav om avslutning på første touch i boksen.Legg inn en forsvarer som gir press på innlegget.Still krav om bestemt type innlegg, for eksempel lavt eller høyt.

Still krav om avslutning på første touch i boksen.Legg inn en forsvarer som gir press på innlegget.Still krav om bestemt type innlegg, for eksempel lavt eller høyt.

Still krav om avslutning på første touch i boksen.Legg inn en forsvarer som gir press på innlegget.Still krav om bestemt type innlegg, for eksempel lavt eller høyt.

Last ned PocketCoach gratis

‹ In & Out

Innside/utside-føring ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.