Klassisk triksing
Freestyle

Sammendrag
Triks med annenhver fot
Prøv å holde deg mest mulig på samme sted
Start bare på nytt hvis du mister ballen
Læringsmål
Øvelsen trener ballkontroll, koordinasjon og følelsen i begge føtter. Målet er å kontrollere ballen med annenhver fot og etter hvert klare flere touch uten å måtte bevege seg mye.
Utførelsestrinn
Triks ballen med annenhver fot og prøv å holde deg mest mulig på samme sted. Mister du ballen, tar du den opp og starter på nytt. Jobb i ett minutt, ta en kort pause og gjennomfør fire runder.
Se etter dette
Bruk lette og kontrollerte touch. Prøv å få ballen mest mulig rett opp. Bruk annenhver fot og juster kraften slik at ballen holder seg nær kroppen.
Si dette til barna
Annenhver fot. Myke touch. Hold ballen nær. Prøv å stå mest mulig i ro.
Vanlige feil
Toucher ballen for hardt. Ballen kommer langt bort fra kroppen. Bruker mest én fot. Flytter seg mye for å hente inn upresise touch.
ENKLERE
La ballen sprette én gang mellom touchene hvis vanlig triksing blir for vanskelig.
VANSKELIGERE
Prøv å trikse sammenhengende så lenge som mulig med annenhver fot, samtidig som du holder deg innenfor et lite område.

