Last ned

Last ned

Robin Hood

5–9 år

Oppvarmingøvelse

Oppvarmingsøvelser

Se øvelse

Sammendrag

Trener presisjon i pasning/avslutning.Utvikler de tekniske ferdighetene.Kombinerer dribling, orientering og skudd i en konkurransepreget øvelse.

Trener presisjon i pasning/avslutning.Utvikler de tekniske ferdighetene.Kombinerer dribling, orientering og skudd i en konkurransepreget øvelse.

Trener presisjon i pasning/avslutning.Utvikler de tekniske ferdighetene.Kombinerer dribling, orientering og skudd i en konkurransepreget øvelse.

Læringsmål

Denne øvelsen utfordrer spillernes evne til å være presise og raske i avgjørende situasjoner. Robin Hood utvikler avslutningsteknikk under press samtidig som den stiller krav til samarbeid og tydelig kommunikasjon i laget. Øvelsen gir en tydelig kobling mellom tekniske ferdigheter og lagspill i en konkurransepreget ramme.

Denne øvelsen utfordrer spillernes evne til å være presise og raske i avgjørende situasjoner. Robin Hood utvikler avslutningsteknikk under press samtidig som den stiller krav til samarbeid og tydelig kommunikasjon i laget. Øvelsen gir en tydelig kobling mellom tekniske ferdigheter og lagspill i en konkurransepreget ramme.

Denne øvelsen utfordrer spillernes evne til å være presise og raske i avgjørende situasjoner. Robin Hood utvikler avslutningsteknikk under press samtidig som den stiller krav til samarbeid og tydelig kommunikasjon i laget. Øvelsen gir en tydelig kobling mellom tekniske ferdigheter og lagspill i en konkurransepreget ramme.

Utførelsestrinn

Marker et rektangulært område med kjegler.Plasser fire kjegler inne i området slik at de danner en mindre firkant.Sett tre kjegler med én fotball oppå hver på hver side av det store rektangelet.Plasser ett lag med 2–3 spillere og én ball i hvert hjørne av det store området.På signal fra trener fører første spiller på hvert lag ballen inn forbi kjeglen i den lille firkanten.Spilleren avslutter ved å forsøke å skyte ned en ball fra kjeglene på sin side.Bommer spilleren, hentes ballen og nytt forsøk gjennomføres.Treffer spilleren, hentes ballen og gis videre til neste spiller på laget.Øvelsen fortsetter til ett lag har skutt ned alle tre ballene på sin side og vinner runden.

Marker et rektangulært område med kjegler.Plasser fire kjegler inne i området slik at de danner en mindre firkant.Sett tre kjegler med én fotball oppå hver på hver side av det store rektangelet.Plasser ett lag med 2–3 spillere og én ball i hvert hjørne av det store området.På signal fra trener fører første spiller på hvert lag ballen inn forbi kjeglen i den lille firkanten.Spilleren avslutter ved å forsøke å skyte ned en ball fra kjeglene på sin side.Bommer spilleren, hentes ballen og nytt forsøk gjennomføres.Treffer spilleren, hentes ballen og gis videre til neste spiller på laget.Øvelsen fortsetter til ett lag har skutt ned alle tre ballene på sin side og vinner runden.

Marker et rektangulært område med kjegler.Plasser fire kjegler inne i området slik at de danner en mindre firkant.Sett tre kjegler med én fotball oppå hver på hver side av det store rektangelet.Plasser ett lag med 2–3 spillere og én ball i hvert hjørne av det store området.På signal fra trener fører første spiller på hvert lag ballen inn forbi kjeglen i den lille firkanten.Spilleren avslutter ved å forsøke å skyte ned en ball fra kjeglene på sin side.Bommer spilleren, hentes ballen og nytt forsøk gjennomføres.Treffer spilleren, hentes ballen og gis videre til neste spiller på laget.Øvelsen fortsetter til ett lag har skutt ned alle tre ballene på sin side og vinner runden.

Se etter dette

Fokuser på presisjon fremfor kraft i avslutningene.Utfør handlingene raskt, men kontrollert.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Forbered skuddet med god kroppsstilling.

Fokuser på presisjon fremfor kraft i avslutningene.Utfør handlingene raskt, men kontrollert.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Forbered skuddet med god kroppsstilling.

Fokuser på presisjon fremfor kraft i avslutningene.Utfør handlingene raskt, men kontrollert.Kommuniser tydelig med lagkameratene.Forbered skuddet med god kroppsstilling.

Si dette til barna

«Sikt rolig og presist, ikke skyt alt du kan.»«Vær rask, men ta kontroll før du skyter.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Forbered skuddet før du avslutter.»

«Sikt rolig og presist, ikke skyt alt du kan.»«Vær rask, men ta kontroll før du skyter.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Forbered skuddet før du avslutter.»

«Sikt rolig og presist, ikke skyt alt du kan.»«Vær rask, men ta kontroll før du skyter.»«Snakk sammen og hjelp hverandre.»«Forbered skuddet før du avslutter.»

Vanlige feil

Spilleren skyter for hardt og mister presisjon.Manglende forberedelse før avslutning.Lite kommunikasjon innad i laget.Stress og hastverk som fører til unøyaktige skudd.

Spilleren skyter for hardt og mister presisjon.Manglende forberedelse før avslutning.Lite kommunikasjon innad i laget.Stress og hastverk som fører til unøyaktige skudd.

Spilleren skyter for hardt og mister presisjon.Manglende forberedelse før avslutning.Lite kommunikasjon innad i laget.Stress og hastverk som fører til unøyaktige skudd.

ENKLERE

Reduser avstanden til kjeglene med ball for oftere treffTillat at spillerne stopper ballen helt før avslutning.

Reduser avstanden til kjeglene med ball for oftere treffTillat at spillerne stopper ballen helt før avslutning.

Reduser avstanden til kjeglene med ball for oftere treffTillat at spillerne stopper ballen helt før avslutning.

VANSKELIGERE

Øk avstanden til kjeglene med ball.Still krav om avslutning med bestemt fot.Legg inn tidsbegrensning per spiller før avslutning.

Øk avstanden til kjeglene med ball.Still krav om avslutning med bestemt fot.Legg inn tidsbegrensning per spiller før avslutning.

Øk avstanden til kjeglene med ball.Still krav om avslutning med bestemt fot.Legg inn tidsbegrensning per spiller før avslutning.

Last ned PocketCoach gratis

‹ Retningsbestemte medtak

Rotasjonkast med ball ›

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.