Skudd med reaksjon

6–100 år

Avslutning

Sammendrag

Utvikler rask reaksjon og effektiv avslutning.Forbedrer evnen til å skyte under tidspress.Gir høy kamprelevans gjennom uforutsigbare situasjoner.

Utvikler rask reaksjon og effektiv avslutning.Forbedrer evnen til å skyte under tidspress.Gir høy kamprelevans gjennom uforutsigbare situasjoner.

Utvikler rask reaksjon og effektiv avslutning.Forbedrer evnen til å skyte under tidspress.Gir høy kamprelevans gjennom uforutsigbare situasjoner.

Læringsmål

Denne øvelsen trener vi på reaksjonsevne og avslutning ved at spilleren må oppfatte ballen sent og raskt omsette dette til et effektivt skudd.

Denne øvelsen trener vi på reaksjonsevne og avslutning ved at spilleren må oppfatte ballen sent og raskt omsette dette til et effektivt skudd.

Denne øvelsen trener vi på reaksjonsevne og avslutning ved at spilleren må oppfatte ballen sent og raskt omsette dette til et effektivt skudd.

Utførelsestrinn

Spilleren står med beina i skulderbredde og blikket frem.Treneren står bak spilleren med ball.Ballen spilles raskt mellom beina på spilleren.Spilleren reagerer umiddelbart når ballen kommer til syne.Spilleren avslutter raskt mot mål.Øvelsen gjentas med nye serveringer.

Spilleren står med beina i skulderbredde og blikket frem.Treneren står bak spilleren med ball.Ballen spilles raskt mellom beina på spilleren.Spilleren reagerer umiddelbart når ballen kommer til syne.Spilleren avslutter raskt mot mål.Øvelsen gjentas med nye serveringer.

Spilleren står med beina i skulderbredde og blikket frem.Treneren står bak spilleren med ball.Ballen spilles raskt mellom beina på spilleren.Spilleren reagerer umiddelbart når ballen kommer til syne.Spilleren avslutter raskt mot mål.Øvelsen gjentas med nye serveringer.

Se etter dette

Rask visuell reaksjon.Stabil kroppsstilling før skudd.Effektiv og kontrollert skuddteknikk.

Rask visuell reaksjon.Stabil kroppsstilling før skudd.Effektiv og kontrollert skuddteknikk.

Rask visuell reaksjon.Stabil kroppsstilling før skudd.Effektiv og kontrollert skuddteknikk.

Si dette til barna

«Vær klar.»«Reager raskt.»«Avslutt presist.»

«Vær klar.»«Reager raskt.»«Avslutt presist.»

«Vær klar.»«Reager raskt.»«Avslutt presist.»

Vanlige feil

Sen reaksjon på ballen.Dårlig balanse i skuddøyeblikket.Forhastet skudd uten kontroll.

Sen reaksjon på ballen.Dårlig balanse i skuddøyeblikket.Forhastet skudd uten kontroll.

Sen reaksjon på ballen.Dårlig balanse i skuddøyeblikket.Forhastet skudd uten kontroll.

ENKLERE

Gi spilleren et ekstra touch før skudd.Spill ballen med lavere tempo.Øk avstanden til målet.

Gi spilleren et ekstra touch før skudd.Spill ballen med lavere tempo.Øk avstanden til målet.

Gi spilleren et ekstra touch før skudd.Spill ballen med lavere tempo.Øk avstanden til målet.

VANSKELIGERE

Skudd på første touch.Varier tidspunkt og fart på ballen.Still krav til bestemt avslutning (innside/utside).

Skudd på første touch.Varier tidspunkt og fart på ballen.Still krav til bestemt avslutning (innside/utside).

Skudd på første touch.Varier tidspunkt og fart på ballen.Still krav til bestemt avslutning (innside/utside).

Last ned PocketCoach gratis

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.