Spensthopp
6–20 år

Sammendrag
Læringsmål
Utførelsestrinn
Se etter dette
Si dette til barna
Vanlige feil
For hard førstetouch som stopper akselerasjonen.Oppreist kropp i nedbremsing.For treg overgang fra vending til ny sprint.
ENKLERE
VANSKELIGERE
Last ned PocketCoach gratis
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

