Spensthopp

6–20 år

Sammendrag

Læringsmål

Utførelsestrinn

Se etter dette

Si dette til barna

Vanlige feil

For hard førstetouch som stopper akselerasjonen.Oppreist kropp i nedbremsing.For treg overgang fra vending til ny sprint.

For hard førstetouch som stopper akselerasjonen.Oppreist kropp i nedbremsing.For treg overgang fra vending til ny sprint.

For hard førstetouch som stopper akselerasjonen.Oppreist kropp i nedbremsing.For treg overgang fra vending til ny sprint.

ENKLERE

VANSKELIGERE

Last ned PocketCoach gratis

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.

App Store.
Google Play.