Øvelser
Regler
Sidelinjen
Om oss
Last ned
5–100 år
Se øvelse
For tidlig eller for sent treff på ballen.Dårlig balanse i utsparket.Manglende retning og presisjon.For lang forberedelse før utspark.
‹ Volleyskudd med forklaring
Volleyøvelse uten sprett ›
Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.