5er-fotball regler

Banestørrelse for 5er-fotball

En 5er-bane skal være 20 meter bred og 30 meter lang. Dette er fastsatt av Norges Fotballforbund, og gjelder både 8- og 9-årsklassen. Lengden skal alltid være større enn bredden.

Straffesparkfeltet er 15 meter bredt og 6 meter dypt. I barnefotball er målfeltet og straffesparkfeltet slått sammen til ett felt, som kalles straffesparkfeltet.

Banen er liten med vilje. På 20 x 30 meter er ingen spiller noen gang langt fra ballen, og det er hele poenget med spillformen. Barn på åtte og ni år mister kontakten med spillet hvis avstandene blir for store, og da slutter de å delta lenge før kampen er ferdig.

Målstørrelse og ballstørrelse

Målene i 5er-fotball er 3 meter brede og 2 meter høye. Målene skal være sikret mot å velte.

Ballen skal være lettball i størrelse 4, med vekt mellom 290 og 320 gram. Dette er viktig, og det er en endring mange fortsatt ikke har fått med seg. Lettball ble obligatorisk for aldersgruppen 6 til 9 år fra sesongen 2022, gjennom en endring i spilleregel 2. Tidligere brukte man ball i størrelse 3 for de yngste.

Forskjellen er vekt, ikke omkrets. En lettball i størrelse 4 er like stor som en vanlig størrelse 4, men rundt 60 gram lettere. Det gir bedre teknisk utvikling, fordi barna klarer å slå og treffe ballen slik de faktisk vil.

Antall spillere og innbytte

Hvert lag har fem spillere på banen samtidig, fire utespillere og én keeper. NFF anbefaler en spillertropp på syv spillere.

Det er flyvende innbytte, altså at spillere kan byttes når som helst uten stopp i spillet. Keeper er unntaket og kan bare byttes når spillet er stoppet.

5er-fotball er den første spillformen med keeper, og det er verdt å bruke tid på. Alle spillere bør få prøve seg i mål i løpet av sesongen, og det samme gjelder de andre rollene. Åtte- og niåringer skal ikke låses til en posisjon.

I barnefotball skal alle spillere spille tilnærmet like mye. Topping, der de beste får vesentlig mer spilletid enn resten, skal ikke forekomme. Les mer om hvordan du fordeler spilletid i praksis.

Spilletid i 5er-fotball

En kamp i 5er-fotball varer 2 x 25 minutter.

I turneringer og cuper er spilletiden ofte kortere. Arrangøren bestemmer dette, og det er vanlig med korte omganger når det spilles mange kamper på én dag.

Pressfri sone, slik fungerer den

I 5er-fotball går den pressfrie sonen helt til midtstreken. Hele egen banehalvdel er altså pressfri.

Når det forsvarende laget skal sette i gang spillet, må motstanderlaget trekke seg tilbake over midtstreken. Laget som har ballen trenger ikke vente på at de har kommet seg tilbake, og kan sette i gang umiddelbart hvis de ønsker det. Brudd på regelen fører til ny igangsetting.

Hensikten er at barna skal få en reell mulighet til å spille ballen ut bakfra i stedet for å klarere den så langt de klarer. Det gir flere pasninger, mer ballbesittelse og jevnere kamper, og det gjør fysiske forskjeller mindre avgjørende.

Keeper har lov til å spille ballen over midtlinjen. Alle tidligere begrensninger på dette ble opphevet 1. januar 2023 og er ikke gjeninnført.

Innkast og målspark

I 5er-fotball er det vanlig innkast, ikke innspark. Innkastet tas fra stedet der ballen krysset sidelinjen, med begge hender, bakfra og over hodet, med en del av hver fot på eller utenfor sidelinjen.

Blir ballen kastet i bakken før den kommer inn på banen, tas innkastet på nytt av samme lag. Ved feil teknisk utførelse skal dommeren veilede spilleren om hva som var galt, og la innkastet tas på nytt. Først ved gjentatte feil tildeles innkastet til motstanderlaget.

Dette er en bevisst barnefotballregel. En åtteåring som taper ballen på et regelteknisk innkast lærer ingenting av det, mens den som får en forklaring og et nytt forsøk lærer teknikken.

Det spilles med hjørnespark i 5er-fotball.

Straffespark og frispark

Straffespark i 5er-fotball tas 6 meter fra mållinjen.

Alle frispark er direkte frispark, og motstanderen skal være minst 5 meter fra ballen. Frispark dømmes når en spiller er uforsiktig, hensynsløs eller bruker unødig mye kraft.

Det brukes ikke gult eller rødt kort. En spiller kan vises bort fra banen ved gjentatte overtredelser, men bortvisningen får ingen følger etter kampen, og laget kan sette inn en ny spiller.

Ekstraspiller ved fire måls ledelse

Blir måldifferansen fire mål, kan laget som ligger under sette inn én ekstra utespiller. Reduseres differansen til tre mål, går begge lag tilbake til like mange spillere. Det settes aldri inn mer enn én ekstra spiller.

Dommerens rolle i 5er-fotball

I barnefotball er dommeren først og fremst en veileder. Klubbene setter selv opp dommere til kampene, og mange av dem er unge klubbdommere som selv spiller.

Dommeren skal veilede før han eller hun straffer. I 5er-fotball skal dommeren veilede to ganger ved samme type overtredelse før det får konsekvenser i spillet. Det gjelder både innkast, igangsetting og pressfri sone.

Som trener er den viktigste jobben din her å støtte dommeren, ikke å korrigere ham. Foreldre og publikum skal stå på motsatt side av banen fra lagene, og fair play-møtet før kampen er stedet der rammene avklares.

Se også alle reglene som gjelder i barnefotball uansett spillform.