Keepertrening og keeperøvelser

Keeperen trenger sin egen trening, men få lag har en egen keepertrener. Her finner du keeperøvelser med video som du kan sette i gang med en gang, fra grep og fallteknikk til utspill og spill med føttene. Hver øvelse har læringsmål, utførelse steg for steg og hva du skal se etter. Flere av dem kan kjøres parallelt med resten av økta.