Hurtighetstrening i fotball
Hurtighet i fotball handler om mer enn å løpe fort på rett linje. Her finner du øvelser med video som trener reaksjon, retningsforandring, akselerasjon og de første stegene med ball. Hver øvelse har læringsmål, utførelse steg for steg og hva du skal se etter. Mange av dem fungerer godt som en egen stasjon midt i økta.
Øvelser Kategorier
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.






