Oppvarming i fotball
En god oppvarming får spillerne varme, konsentrerte og i gang med ball på få minutter. Her finner du oppvarmingsøvelser og leker med video, både rolige igangsettere og øvelser med høy puls. Hver øvelse har læringsmål, utførelse steg for steg og hva du skal se etter. Velg én, legg den først i økta, og bruk resten av tiden på fotball.
Øvelser Kategorier
Brukt av norske breddetrenere over hele landet.






