Til deg som er frivillig fotballtrener for barna våre

Du stiller opp frivillig for egne og andres barn. PocketCoach er din hjelpetrener. Gratis og reklamefri.

Du er der hver onsdag. Du er der hver lørdag. Du har kjørt til bortekamper i regnvær, stilt opp på foreldremøter og tatt treneransvaret da nærmiljøet trengte enda en frivillig trener.

Det er mye å takke deg for.

Og nettopp fordi du bryr deg så mye, fortjener du å høre hva forskningen faktisk sier om hva som gjør en god barnefotballtrener. Du fortjener de beste verktøyene for jobben du allerede gjør.

Presset man kjenner på

Du vet godt hva det handler om. Foreldre som har meninger. Barn som sammenligner seg med hverandre. En kultur i norsk barnefotball som noen ganger drar i retning av resultater og rangering, selv der ingen egentlig ønsker det.

Det er ikke lett å stå imot det presset alene. Særlig ikke når du er frivillig, kanskje uten formell trenerutdanning, og bare prøver å gjøre det beste for ungene.

Du er ikke alene om å kjenne på det.

Hva forskningen sier

I kjølvannet av at vinteren har gitt oss både Bodø/Glimt i Champions League og Norges beste OL noensinne, har det vært mye snakk om den norske idrettsmodellen i hjemlig og utenlandsk presse. Hva er det vi gjør riktig?

Et svar som går igjen er at de beste utøverne sjelden var de som ble plukket ut og satset på tidlig. De var gjerne allsidige, drev med flere idretter, og fikk lov til å utvikle seg i sitt eget tempo. De hadde trenere som så dem som hele mennesker, ikke bare som fotballspillere. Forskning viser også at barn som opplever mestring, rettferdig spilletid og et trygt lagmiljø holder på med idretten lenger. Ikke fordi de nødvendigvis er best, men fordi de trives.

Det høres kanskje selvsagt ut. Men det er lett å glemme på en kald helgemorgen i Mars med barn (og voksne) med forskjellige temperamenter og en kamp om tjue minutter.

Ropingen fra sidelinjen

Ta noe mange kjenner igjen, som vi ofte sier høyt og som fortsatt skjer fordi idrett engasjerer: ropingen fra sidelinjen.

Ingen tvil om at det ligger gode intensjoner bak. De voksne heier, du oppmuntrer; vi vil alle at det skal gå bra. Men forskning på barn i idrett viser at instruksjoner og kommentarer fra foreldre under kamp faktisk forstyrrer barnets konsentrasjon og glede. Barn som opplever mye coaching fra sidelinjen under kamp presterer dårligere og trives dårligere enn de som får spille i fred. Situasjonen; kampen, leken, øyeblikket - er deres, ikke vår.

Din rolle er større enn du tror

Som trener setter du kulturen. Ikke bare gjennom hva du sier på trening, men gjennom hva du tillater og hva du normaliserer. Hvis du skaper et lag der alle spiller like mye, der innsats verdsettes like høyt som ferdighet og der det er greit å feile, gjør du noe som er mye viktigere enn å vinne helgens kamp. Du gjør fotball til et sted barna vil komme tilbake til. Neste uke. Neste sesong. Om ti år, når de selv begynner å trene egne barn.

Det er et langt løp, og du er en viktig del av det.

Verktøyene du fortjener

Noe av det vi tenker mest på når vi bygger PocketCoach er at du som frivillig trener ikke skal trenge å finne opp hjulet på nytt. Du skal ha tilgang til gode øvelser med enkle instruksjoner og videoer, en treningsplan som er tilpasset aldersgruppen din, og verktøy som hjelper deg å holde oversikt på kampdag uten at det tar mange timer og mye koordinasjon å forberede.

For jo mer logistikken er på plass, jo mer kan du bruke tiden din på det som faktisk betyr noe: å se spillerne dine, bygge laget og skape noe de husker. Vi prøver å gjøre den delen av jobben din litt lettere