Last ned

Spilletid i barnefotball

Med 7er-fotball, 2 x 30 minutter og tolv spillere med fast keeper får hver utespiller 33 minutter på banen. Legg inn ditt eget lag, så får du en ferdig bytteplan med klokkeslett.

Gratis kalkulator. Ingen innlogging, ingenting lagres.

Regn ut spilletiden

Endre tallene, så oppdateres svaret med én gang.

Kampen din

Spillform

Spillere i troppen

Troppen er alle som er med på kampen, innbyttere inkludert.

Omganger

Minutter per omgang

Spillere per bytte

Hvor mange du bytter samtidig. To er standard i appen, og flere om gangen gir færre avbrudd.

Keeper

Har du fast keeper, holdes den spilleren utenfor rotasjonen.

Tallene følger NFFs retningslinjer for barnefotball. Kamplengde varierer med spillform og alderstrinn, så sjekk terminlisten hvis kampen deres er kortere.

Slik blir spilletiden

33min

per utespiller i rotasjon

10:54Bytt hvert

5Bytter i kampen

Bytteplan60 min

0'30'60'

1. omg 10:541. omg 21:482. omg 2:422. omg 13:362. omg 24:30

Bytt 2 spillere hver gang. 5 står over om gangen, keeper utenfor rotasjonen. Med fast byttetakt går minuttene sjelden helt likt opp i én kamp, så jevn ut over de neste.

Se planen kjøre med dine egne tall.

Her får du vite når. Appen vet hvem.

Kalkulatoren regner ut planen før kampen. I appen kjører du den mens kampen pågår, med varsel når det er byttetid og forslag til hvem som skal ut og inn.

Varsler ved byttetid, også med skjermen låst
Sier hvilke spillere som skal ut og inn
Regner om ved skade eller forsentkomming

App Store Google Play

Slik ser det ut mens kampen går

Planen over er statisk. Trykk «Start kampen» i kalkulatoren, så ser du den kjøre med dine egne tall. I appen løper klokka på ekte, minuttene teller opp per spiller, og du får beskjed når det er byttetid.

Klokka teller ned til neste bytte
Appen sier hvem som skal ut og hvem som skal inn
Faktisk spilletid per spiller, oppdatert hvert sekund
Varsel selv om telefonen ligger i lomma

PocketCoach vs. Fjellhamar00:00

0Stian

0Anton

0Kyrre

0Bjarte

0Eirik

0Ida

0Line

0Kine

Byttetid

Neste bytte01:15

Lik spilletid~33m

Skader0

Trykk «Start kampen» over for å se den kjøre

Og så, når kampen er ferdig

Kalkulatoren husker ingenting. Det er greit for én kamp, men det er ikke det som avgjør om spilletiden blir rettferdig over en sesong.

I appen ligger alt lagret etterpå: hvor mange minutter hver spiller faktisk fikk, hvilke posisjoner de spilte, mål, assist og kort. Da slipper du å huske, og du kan svare på et foreldrespørsmål i november med tall fra april.

Dette finnes ikke på nett, og det skal det heller ikke gjøre. Det krever at troppen din er lagret, og det hører hjemme bak innlogging.

App Store Google Play

Spillerstatistikk

Hele sesongen, kamp for kamp

Keeper

Stian21:198 kamper

Eirik4:551 kamp

Venstre back

Kyrre9:325 kamper

Anton6:238 kamper

Midtstopper

Line13:454 kamper

Ida11:026 kamper

Trykk på fanene for å se sesongstatistikken

Slik planlegger du spilletiden før kampen

Det er lettere å være rettferdig når du har bestemt byttene på forhånd. Da slipper du å ta avgjørelsen midt i kampen, når det står 1-1 og du vet hvem som scorer mest. Her er metoden, i fem steg.

1. Del kampen i like perioder

Del kampen i fire til seks like lange perioder. I 7er-fotball med 2 x 30 minutter betyr det perioder på 10 eller 15 minutter. Korte perioder gir flere bytter og jevnere fordeling, men også mer å holde styr på. Fire perioder er et godt utgangspunkt.

2. Regn ut hvor mange minutter hver spiller skal ha

Ta antall spillere på banen, gang med kamptiden, og del på antall spillere i troppen. Med 7 på banen, 60 minutter og 10 spillere blir regnestykket 7 ganger 60 delt på 10, altså 42 minutter per spiller. Det er måltallet ditt for kampen.

3. Skriv ned hvem som starter og hvem som kommer inn

Sett opp laget og rekkefølgen på innbytterne før du kommer til banen. Noter hvem som går ut når. Da trenger du ikke tenke på det underveis, og du kan vise planen til spillerne før avspark så alle vet når de skal inn.

4. Ta med keepertiden i regnestykket

Hvis dere roterer på keeperplassen, skal keeperminuttene telle som spilletid. En spiller som har stått i mål en hel omgang har spilt, selv om det føltes annerledes. Roterer dere ikke, bør keeperen få utespillertid i en annen kamp.

5. Følg med over flere kamper, ikke bare én

Lik spilletid gjelder over tid. Én kamp kan bli skjev fordi noen kommer sent eller må gå tidlig. Det som teller er at ingen systematisk får mindre enn de andre gjennom sesongen. Noter minuttene etter hver kamp, og start neste kamp med dem som fikk minst sist.

Gjør du dette for hånd, trenger du et ark og to minutter før hver kamp. Gjør du det i appen, regnes bytteplanen ut automatisk, og du får varsel når det er tid for bytte.

Spilletid per spillform

Hvor mye hver spiller får spille, avhenger av hvor mange som er på banen og hvor mange reserver du har med. NFF anbefaler minst to reserver og tillater maks sju. Tabellen viser hvor stor andel av kampen hver spiller får når alle roterer, også keeperen.

Spillform	Alder	På banen	Med 2 reserver	Med 4 reserver	Kalkulator
3er-fotball	6 til 7 år	3, uten keeper	60 % av kampen	43 % av kampen	Regn ut for 3er
5er-fotball	8 til 9 år	5 med keeper	71 % av kampen	56 % av kampen	Regn ut for 5er
7er-fotball	10 til 11 år	7 med keeper	78 % av kampen	64 % av kampen	Regn ut for 7er
9er-fotball	12 år	9 med keeper	82 % av kampen	69 % av kampen	Regn ut for 9er
11er-fotball	13 år og eldre	11 med keeper	85 % av kampen	73 % av kampen	Regn ut for 11er

Antall spillere på banen og reserver følger NFFs spilleregler for barnefotball, 6 til 12 år. Har du fast keeper, får utespillerne litt mindre tid. Kalkulatoren over regner det ut for laget ditt.

Planen holder til første skade

Regnestykket over stemmer så lenge kampen går som den skal. Det gjør den sjelden. En spiller kommer for sent, en må gå til bursdag i andre omgang, og plutselig er hele planen feil. I appen skjer det to ting da. Kampassistenten regner om underveis, så du får en ny byttetid med det samme. Og går det galt likevel, kan du rette opp bytter og kamplengde etter kampslutt, slik at spilletiden og statistikken blir riktig. Det er forskjellen på et regnestykke og et regnskap.

Funksjon for funksjon

PocketCoach-appen har alt i listen under. Kalkulatoren på denne siden regner ut planen før kampen, uten konto og uten at noe lagres. Står det «kun i appen», betyr det at funksjonen finnes i PocketCoach, men at den krever ditt eget lag og en kamp som faktisk går. Demoen lenger opp på siden viser hvordan det ser ut, med et oppdiktet lag. I appen skjer det samme med dine egne spillere.

Sammenlikning av spilletidskalkulatoren på nett og kampassistenten i PocketCoach-appen

Funksjon	Kalkulatoren på denne siden	PocketCoach-appen
Minutter per spillerBeregnet før kampen	Ja	Ja
Bytteplan med tidspunktKlokkeslett for hvert bytte	Ja	Ja
Alle spillformer3er til 11er	Ja	Ja
Fast keeper eller keeper i rotasjonKeeperen holdes utenfor regnestykket	Ja	Ja
Klokke under kampenNedtelling til neste bytte i sanntid	Nei	Ja
Forslag til hvem som skal ut og innAutomatiske bytter basert på spilletid	Nei	Ja
Varsel ved byttetidLyd og vibrasjon, også med låst skjerm	Nei	Ja
Oversikt over faktisk spilletidMinutter per spiller oppdatert live	Nei	Ja
Håndtering av skader og forsentkommingRegner om planen automatisk underveis	Nei	Ja
Lagre troppenNavn og draktnummer på spillerne	Nei	Ja
Spillerstatistikk over sesongenHistorikk på minutter, mål, assist og kort	Nei	Ja
Posisjonsfordeling over tidHvem har spilt hvor gjennom sesongen	Nei	Ja
Dele kamprapport med foreldreOversikt over spilletid etter kampen	Nei	Ja

Hva sier NFF om lik spilletid

NFFs retningslinjer for barnefotball, altså 6 til 12 år, sier at alle spillere skal få mulighet til å spille like mange kamper, og at alle som møter til kamp skal ha tilnærmet like mye spilletid. Forbundet anbefaler også å rotere på posisjonene, slik at alle prøver ulike roller.

Merk ordet «tilnærmet». Retningslinjene sier ikke at spilletiden skal være identisk ned til sekundet, og de er formulert slik med vilje. Poenget er at du skal kunne drive en kamp uten stoppeklokke i hånda, ikke at du står fritt til å velge hvem som spiller mest.

Så hvor mye er «tilnærmet»?

Bruk tallet fra kalkulatoren som utgangspunkt. Vår egen tommelfingerregel, og den er vår og ikke NFFs: ligger avviket innenfor fem minutter i én kamp, og jevner det seg ut over de neste to, er du innenfor. Er avviket større, og går det samme vei hver gang, har du ikke lenger et rundingsmonn. Da har du et mønster.

Slik regner du det ut selv

Gang antall spillere på banen med kampens lengde. Det gir totalt antall spillerminutter. Del på antall spillere i rotasjon, så har du minutter per spiller. Har du fast keeper, holder du keeperen utenfor i begge ledd.

Eksempel: 9er-fotball, 2 x 25 minutter, femten spillere og fast keeper. Åtte utespillerplasser i 50 minutter blir 400 spillerminutter, fordelt på fjorten utespillere. Det gir omtrent 29 minutter hver.

Vi har skrevet mer om dilemmaet rundt spilleren som aldri møter på trening.

Topping, hva det er og hvorfor det er forbudt

NFF beskriver topping som en seleksjon knyttet til kampen, der enkeltspillere får vesentlig mer spilletid enn andre basert på ferdighetsnivå. Forbundet presiserer at topping er resultatbasert og ikke mestringsbasert, og at det ikke skal forekomme i barnefotballen.

Kriteriet er altså ferdighetsnivå. Gir du en spiller mindre tid fordi hun er dårligere, er det topping. Setter du inn de tre beste de siste ti minuttene for å redde et resultat, er det også topping, uansett hvor jevnt du fordelte de første femti.

Den som spiller minst, utvikler seg minst, og kommer enda lenger bak neste sesong. Mindre spilletid er ikke en nøytral konsekvens, det er en akselerator.

Vanlige spørsmål

Må alle spille nøyaktig like mye i hver kamp?

Nei. Prinsippet gjelder over tid. Målet er at ingen systematisk får mindre spilletid enn de andre gjennom sesongen. En enkeltkamp kan avvike, så lenge du kompenserer neste gang.

Skal keeper regnes med i rotasjonen?

Det er opp til laget. Mange bytter også på keeperplassen i barnefotball, slik at flere får prøve seg. Har du fast keeper, bør du regne den spilleren separat, ellers blir tallene for de andre feil. Kalkulatoren gjør det for deg når du velger fast keeper.

Hvilke spillformer dekker kalkulatoren?

Alle fra 3er til 11er. Velg spillformen laget ditt spiller, så fyller kalkulatoren inn en vanlig omgangsvarighet for den formen. Du kan overstyre den hvis kampen deres er kortere eller lengre.

Se fullstendige regler for alle spillformer her →

Hvor ofte bør vi bytte?

Byttefrekvensen følger av troppen. Jo flere på benken, jo oftere må du bytte for å få det til å gå opp. Bytt gjerne flere samtidig, det gir færre avbrudd og enklere oversikt.

Kan jeg rette opp spilletiden etter kampen?

Ikke i kalkulatoren, den husker ingenting. I PocketCoach kan du redigere bytter og kamplengde etter kampslutt, slik at spilletiden og sesongstatistikken blir riktig selv om kampen ikke gikk som planlagt.

Hva med spillere som kommer for sent eller må gå tidlig?

Da endrer regnestykket seg underveis. Det er her et digitalt verktøy skiller seg fra en plan på papir: PocketCoach regner om automatisk når troppen endrer seg midt i kampen.

Hva sier jeg til foreldre som mener barnet spiller for lite?

Vis dem tallene. De aller fleste slike samtaler handler om en opplevelse, ikke om et faktum, og opplevelsen forsvinner når begge ser det samme regnestykket. Har foreldrene rett, si det og rett det opp.

Gjelder lik spilletid også i ungdomsfotballen?

Ikke på samme måte. Fra 13 år gjelder ikke kravet om tilnærmet lik spilletid slik det gjør i barnefotballen, men NFF anbefaler at alle som er med på kamp får spille mye, minimum halve kampen, og fraråder fortsatt topping.

Reglene for hver spillform

Lurer du på hva du gjør med spilleren som ikke møter på trening?

Kalkulatoren bygger på NFFs retningslinjer for barne- og ungdomsfotball og NFFs spilleregler for barnefotball 6 til 12 år, publisert på fotball.no. Kamplengde varierer med spillform og alderstrinn, og klubben din kan ha egne retningslinjer. Sjekk alltid terminlisten.

Retningslinjer for barne- og ungdomsfotball på fotball.no

Lurer du på hva du gjør med spilleren som ikke møter på trening?

Hva venter du på?

Neste trening er om noen dager. Kom i gang nå, det tar 2 minutter.

Last ned

Brukt av norske breddetrenere over hele landet.